序章・尋蹤
✈️ 航班資訊
🛫 去程 (10/23 鄭州中轉 ➔ 昆明)
總行程時間：8 小時 35 分
台北桃園 T2 ➔ 昆明長水
12:25 ➔ 21:00
中國南方航空
於鄭州轉機 3 小時 15 分
⚠️ 提領並重新託運行李
12:25 ➔ 21:00
中國南方航空
於鄭州轉機 3 小時 15 分
⚠️ 提領並重新託運行李
🛬 回程 (10/31 ~ 11/01 廣州過夜中轉)
總行程時間：19 小時 35 分
昆明長水 ➔ 台北桃園 T2
10/31 18:40 ➔ 11/01 14:15
中國南方航空
於廣州轉機 15 小時 15 分
🛡️ 行李直掛（桃園取件）
10/31 18:40 ➔ 11/01 14:15
中國南方航空
於廣州轉機 15 小時 15 分
🛡️ 行李直掛（桃園取件）
🚗 交通接駁與鐵路段
| 🚄 高鐵/動車段 |
去程 (10/24)：09:41 / 09:48 昆明站 ➔ 11:51 / 11:59 大理站 (車程約 2h10m，推薦車次 C4326 / C9506；下樓步行 3 分鐘即達昆明站)
回程 (10/31)：麗江站 ➔ 昆明站
|
| 🚐 專屬包車段 |
大理環洱海 & 跨城接駁專屬包車 (10/26 ~ 10/27) • 10/26 環洱海包車：09:00 印象水月美宿退房出發（行李隨車免搬運） ➔ 喜洲古鎮 (稻田小火車) ➔ 雙廊海街 ➔ 海東小普陀 ➔ 文筆村 (彩虹公路/天梯咖啡) ➔ 傍晚專車送達雙廊青山村入住【汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿】賞蒼洱絕美日落晚霞 • 10/27 跨城包車：09:00 雙廊汐之嶼民宿出發 ➔ 就近上高速直奔沙溪古鎮 (深度慢遊/午餐) ➔ 午後直奔麗江古城北門大水車都泊林·浮光集民宿 (專車直達門口) 麗江 ➔ 瀘沽湖 2天1晚 獨立純玩專屬包車 (10/28 ~ 10/29) • 10/28 麗江至瀘沽湖 & 深度環湖：08:00 麗江都泊林民宿出發（輕裝隨行，大件行李預存/轉送） ➔ 麗寧公路直達瀘沽湖全景觀景台 ➔ 大落水蒸汽石鍋魚午餐 ➔ 摩梭村 ➔ 里格觀景台 ➔ 尼塞村情人樹 & 情人灘 ➔ 女神灣賞終極日落 ➔ 入住【前湖·月遙全湖景度假酒店】 ➔ 晚間專車接送摩梭篝火晚會 • 10/29 瀘沽湖游船 ➔ 麗江玉湖村送達：清晨專車接駁普洛碼頭搭首班豬槽船看晨霧餵海鷗 ➔ 遊覽草海五支洛與走婚橋 ➔ 午後返程經麗寧十八彎觀景台 ➔ 傍晚專車直達麗江玉湖村送達入住【閱斕山·野奢度假民宿】 • 車型與優勢：專屬商務包車（大理段商務車、瀘沽湖段商務 9 座獨立包車），專職司機隨行接送與行李保管，免除山路自駕、轉車找車位與路況煩惱。 |
🗺️ 每日精簡日程
| 天數 | 日期 | 城市移動 | 核心景點與行程 | 住宿城市 / 飯店 |
|---|---|---|---|---|
| Day 1 | 10/23 (五) | 桃園 ➔ 鄭州 | 12:25 桃園起飛搭南航 CZ3024 飛抵鄭州新鄭 (15:35 抵達)，提領行李後於機場申辦大陸門號，專車接送入住【美楓飯店】洗澡休息；傍晚漫步【航線里觀機平台】看飛機拍照、商業街吃河南燴麵與燴羊肉，晚間 20:00 準時連線搶玉龍雪山票，早睡蓄力 | 鄭州 (美楓飯店 新鄭機場店) |
| Day 2 | 10/24 (六) | 鄭州 ➔ 昆明 ➔ 大理 | 08:20 鄭州搭 CZ3491 飛抵昆明長水 (11:05)，搭地鐵至昆明站轉乘 13:31 G2836 高鐵直達大理 (15:35 抵達)；出站搭【印象水月】專屬免費接駁專車直達民宿門口辦理入住，夜遊古城與享用石板燒 | 大理古城 (印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿) |
| Day 3 | 10/25 (日) | 大理 | 連住免退房，輕裝暢遊三月街市集、中和索道；午後海西生態廊道精華慢旅（龍龕碼頭 ➔ 磻溪S灣下午茶 ➔ 廊橋約4h），傍晚返回古城享用美食，夜宿印象水月美宿花園星空 | 大理古城 (印象水月隱奢美宿 連住2晚) |
| Day 4 | 10/26 (一) | 大理 ➔ 喜洲 ➔ 雙廊 ➔ 海東 ➔ 雙廊汐之嶼 | 退房專車隨行，行李上車免拖拉！搭【喜洲稻田小火車】穿梭金黃稻浪賞稻穗，漫步古街轉角樓；午後遊【雙廊古鎮】漫步海街，續往海東遊【小普陀】與【文筆村】彩虹公路/懸崖咖啡，傍晚送達入住【汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿】，於露台欣賞蒼山洱海最美日落晚霞 | 大理雙廊 (汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿) |
| Day 5 | 10/27 (二) | 雙廊 ➔ 沙溪 ➔ 麗江 | 雙廊汐之嶼退房，包車就近上高速前往【沙溪古鎮】（行車僅約1.3h更輕鬆），漫步寺登四方街、古戲台、玉津橋看黑潓江、先鋒白族書局並享用午餐 ➔ 午後包車直奔麗江，直達入住大水車旁【都泊林·浮光集民宿】 ➔ 深度暢遊大研古城 (木府、四方街、登萬古樓俯瞰古城晚霞) | 麗江大研古城 (都泊林·浮光集民宿) |
| Day 6 | 10/28 (三) | 麗江 ➔ 瀘沽湖 | 去哪兒網「獨立瀘沽湖2天1晚」啟程（商務9座包車）：遊覽【瀘沽湖全景觀景台】、赴大落水村享用【菌香小院·蒸汽石鍋魚·野生菌】特色午餐、探訪【摩梭村】、打卡【里格半島/里格觀景台】、觀賞尼塞村【情人樹】與【情人灘】；傍晚【女神灣】賞橘子海終極日落，入住【瀘沽湖前湖·月遙全湖景度假酒店(普洛碼頭店)】，晚間參加【摩梭篝火晚會】 | 瀘沽湖普洛村 (前湖·月遙全湖景度假酒店) |
| Day 7 | 10/29 (四) | 瀘沽湖 ➔ 麗江 | 清晨普洛碼頭搭首班【豬槽船看晨霧與餵海鷗・游船登里務比島】，上午遊四川片區【草海】與橫跨蘆葦蕩的【草海走婚橋】；午餐後搭包車返程，途中打卡【麗寧十八彎】觀景台，傍晚送達入住【閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）】 | 麗江玉湖村 (閱斕山·野奢度假民宿) |
| Day 8 | 10/30 (五) | 麗江 | 清晨於【閱斕山·野奢度假民宿】觀賞第一排「日照金山」，前往【玉龙雪山新游客服务中心】搭乘【雪山觀光小火車】直達甘海子雪川港，搭大索道直達【冰川公園】(海拔 4680m)，漫步【藍月谷】仙境；下午搭小火車返回，回玉湖村民宿吸氧品茗休整 | 麗江玉湖村 (閱斕山·野奢度假民宿 續住) |
| Day 9 | 10/31 (六) | 麗江 ➔ 昆明 ➔ 廣州 | 玉湖村閱斕山 06:30 退房 ➔ 搭乘專車至麗江站搭 C396 動車 (08:39~12:50) 直達昆明站 ➔ 南廣場城市候機樓辦理值機與行李預託運 (🧳直掛桃園) ➔ 空手暢遊昆明老街品嚐建新園米線與採購伴手禮 ➔ 16:15 輕裝赴長水機場搭 18:40 南航班機飛廣州中轉 | 廣州 (廣州城市假期酒店) |
| Day 10 | 11/01 (日) | 廣州 ➔ 桃園 | 退房後搭飯店接駁專車至人和站旁【悅鳴軒】享用廣東早茶 ➔ 搭地鐵 3 號線直達白雲 T2，搭乘南航航班返回桃園機場 T2 (14:15 抵達)，提取直掛行李圓滿歸家 | 溫暖的家 |
Day 1 | 桃園 ➔ 鄭州：啟程北飛中原、申辦門號、航線里觀機漫遊與夜宿美楓
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 鄭州 14~23℃ 晴（傍晚微涼，建議備薄外套） |
| 👣 預估步行 | 6,000 ~ 7,500 步 (航線里漫步觀機、商業街巡禮與飯店往返) |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 住宿推薦（鄭州新鄭機場周邊）|美楓飯店（鄭州新鄭國際機場店） (首選)]] |
| 🚗 交通與物流 |
|
🗺️ 每日時間表
10:00
桃園機場集合
桃園國際機場第二航廈南方航空櫃台辦理登機與行李託運手續。
12:25 ~ 15:35
搭機飛往鄭州
搭乘南方航空班機 CZ3024 由桃園 T2 起飛，預計 15:35 降落鄭州新鄭國際機場 T2。
15:35 ~ 16:35
抵達鄭州、出關提領行李 ＆ 申辦大陸門號
- 班機降落鄭州新鄭機場 T2，依指引過關並前往行李轉盤提領大件行李。
- 申辦大陸門號：於機場航廈內的電信運營商門市（如中國聯通 / 中國移動營業廳），出示「台胞證」現場申辦實名制手機門號，現場測試上網、收發簡訊與通話功能正常，方便後續綁定支付寶/微信支付、叫車與行程聯繫。
16:35 ~ 17:30
接機至美楓飯店 Check-in ＆ 洗澡休息
- 致電美楓飯店前台派送免費接駁車（車程約 5-10 分鐘），專車接送直達飯店大門。
- 辦理入住手續，放妥大件行李進房。
- 舒心洗澡・小憩放鬆：洗去飛行疲憊，換上舒適便服，在柔軟床鋪上躺下休息片刻，恢復精氣神。
17:30 ~ 19:40
漫步航線里觀機平台看飛機 ＆ 享用河南道地美食
- 步行至航線里觀機街區：由飯店漫步前往「航線里航空文旅商業街」（近機場跑道端），黃昏夕陽映照下視野絕佳。
- 📸 觀機平台看飛機與拍照：登上專屬觀機露台或觀景開闊處，仰望大型客機超低空呼嘯降落，引擎轟鳴極具視覺震撼力，抓拍飛機掠過天際的精采瞬間。
- 🍜 商業街大啖中原美味：走進航線里特色美食街區，品嚐最地道的河南燴麵（濃醇羊骨白湯、手拉寬面爽滑勁道）與香濃滾燙的特色燴羊肉，搭配金黃酥脆的烤羊肉串或在地特色小吃，暖胃又過癮。
19:55 ~ 20:10
🔔 **【重要關鍵】玉龍雪山搶票大作戰（提前 7 天開搶）**：
- 今晚 20:00 為 10/30 (Day 8) 玉龍雪山冰川公園大索道與雪山觀光小火車門票官方開搶日！
- 可在航線里餐廳連線 5G / Wi-Fi，或散步返回美楓飯店房間連線穩定 Wi-Fi。
- 19:55 前：全員或領隊打開微信「麗江旅遊集團」小程序，確認同行 8 人實名名單。
- 20:00 準時開搶：分秒不差鎖定目標時段門票並迅速提交（詳見 Day 8 專屬筆記）。
20:30 ~ 21:30
回飯店悠閒休整 ＆ 早點入睡蓄力
- 散步返回美楓飯店，備好明天隨身證件與早班機手續物品。
- 早點睡覺：明天一早需搭乘 08:20 班機飛昆明（預計 06:00 搭乘飯店免費送機專車），今晚提早熄燈就寢，儲備飽滿體力迎接隔天精彩的雲南大理漫旅！
🎯 今日亮點與體驗指南
📱 1. 新鄭機場申辦大陸手機門號
- 攜帶證件：台灣居民來往大陸通行證（台胞證）原件。
- 建議電信商：中國聯通或中國移動（新鄭機場 T2 到達層設有專營櫃台或自動辦卡終端）。
- 申辦重點：選擇低月租或含通用流量的套餐，務必請工作人員現場協助完成「實名認證」並開卡。現場立即測試撥打電話、行動數據上網與接收驗證碼簡訊無誤，即可順暢綁定支付寶、微信錢包乘車碼及高德地圖。
🛫 2. 航線里觀機平台與航空文旅商業街
- 位置特色：坐落於新鄭國際機場跑道延伸段附近，是近年鄭州港區最熱門的航空主題休閒地標。
- 觀機體驗：平台視野極其開闊，平均每數分鐘就有一架客機自頭頂低空呼嘯掠過著陸，起落架、機翼塗裝清晰可見，是航空迷與攝影愛好者的絕佳打卡點。
- 休閒氛圍：街區融入集裝箱文創、飛機造型造景、露天營地座椅與特色餐飲，夕陽西下與夜幕降臨時霓虹點綴，悠閒散步氛圍感拉滿。
🍜 3. 舌尖上的中原：河南燴麵 ＆ 燴羊肉
- 河南燴麵：中國十大名麵之一，以鮮羊肉、優質羊骨熬製白濃高湯，下入手工扯拉、外滑內韌的寬面，配以千張絲、海帶絲、粉條、香菜，湯鮮味美，入口熱氣騰騰、回味無窮。
- 鮮香燴羊肉：中原傳統名餚，選用嫩羊肉切片慢燉，湯汁濃醇而不羶，搭配焦香燒餅或白吉饃，撕碎泡湯同食，極具西北中原地道風韻。
🏨 住宿推薦（鄭州新鄭機場周邊）
- 美楓飯店（鄭州新鄭國際機場店）（首選入住）
- 優勢：距離新鄭國際機場僅約 4 公里（5-10 分鐘車程），提供 24 小時免費機場專車接送機服務。
- 環境：客房隔音效果極佳，乾淨舒適、熱水充足，鄰近航線里文旅商業街，生活機能與散步漫遊兼備。
- 貼心安排：入住時即可向前台預約隔天早晨 06:00 免費送機專車，從容無憂。
💡 貼士與注意事項
- 隔日早班機提醒：明天 10/24 早上搭乘 08:20 CZ3491 班機直飛昆明長水，飯店已含接送機，今晚請務必向前台確認預約明日 06:00 送機專車，抵達航廈安檢託運時間最寬裕。
- 玉龍雪山搶票關鍵日：今晚 20:00 請務必鎖定搶票（提前 7 天開搶 10/30 冰川公園大索道票），在飯店房間連線 Wi-Fi 訊號最穩。
- 早睡儲備體力：飛行轉機第一天，洗完熱水澡、飽餐後建議 21:30 前熄燈就寢，避免熬夜，為接下來九天的雲貴高原之旅養精蓄銳。
🔗 相關連結
Day 2 | 鄭州 ➔ 昆明 ➔ 大理：早班機飛抵長水、地鐵連線昆明站、G2836高鐵直達大理與夜遊古城
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 昆明 11~20℃ 晴，大理 6~18℃ 晴 |
| 👣 預估步行 | 5,500 步 (轉乘與古城夜遊) |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 飯店推薦|印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店） (首選)]] |
| 🚗 交通與路線 |
|
🗺️ 每日時間表
05:45 ~ 06:00
鄭州美楓飯店晨喚退房
辦理退房，準備搭乘專車。
06:00 ~ 06:15
搭乘送機專車前往 T2
搭乘昨晚預約的 06:00 飯店免費送機專車 直達鄭州新鄭機場 T2 航廈。
06:15 ~ 08:20
機場報到與登機
於南航櫃台從容辦理登機與託運大件行李，通過安檢前往登機口候機。
08:20 ~ 11:05
搭機飛抵昆明
搭乘中國南方航空 CZ3491 班機直飛昆明長水國際機場，11:05 順利降落。
11:05 ~ 11:45
提領行李與前往地鐵站
依指標提取托運行李，前往長水機場地鐵乘車處（B1/B2層）。
11:45 ~ 12:35
地鐵直達昆明火車站
- 搭乘【昆明地鐵 6 號線】（機場中心站 ➔ 塘子巷站，約 38 分鐘）。
- 於塘子巷站站內轉乘【昆明地鐵 2 號線】至昆明火車站（約 3-5 分鐘）。
12:35 ~ 13:20
進站候車、午餐採買與便餐
- 抵達昆明火車站，安檢驗票進站。
- 午餐於高鐵站內自行購買（方便在候車區享用或打包帶上高鐵）：
- 🥣 候車廳·老東粥皇：可打包熱粥、現做乾炒盒飯/便當，方便攜帶上車。
- 🍗 肯德基 (KFC)：出餐快速，經典漢堡炸雞套餐。
- 🍎 站內零食水果超市：採買礦泉水、隨車零食乾糧、當季現切水果。
- 🌸 嘉華餅屋：現烤鮮花餅、烘焙麵包點心。
- 🥤 可預點外帶霸王茶姬或站內茶飲，備妥午餐後從容候車檢票。
13:31 ~ 15:35
搭乘 G2836 高鐵前往大理
- 搭乘 G2836 次高鐵 直達大理站（13:31 發車 ➔ 約 15:35 抵達，車程約 2 小時 4 分）。
- 沿途飽覽雲貴高原秋日風光。
15:45 ~ 16:25
搭乘飯店專屬接駁專車直達美宿
- 抵達大理站出站，會合【印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿】專屬接駁專車。
- 搭乘專車直達位於古城東門月溪村的【印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿】（車程約 30-35 分鐘），免去轉車搬運行李之辛勞。
16:25 ~ 17:30
抵達美宿 Check-in 與小憩
- 抵達【印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿】辦理入住手續，放下行李，稍作休息適應高原海拔（約 2,000 米）。
- 欣賞民宿精緻的義大利現代美學設計與溯溪花園景致。
🏨 住宿推薦
1. 印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店） [首選｜義式美學｜溯溪花園隱奢]
| ✨ 特色 | 攜程 4.9 分超高口碑隱奢設計師花園美宿（2.3萬+人氣收藏）。融入義大利美學設計與大理在地溯溪庭園，環境清幽雅緻；配備全屋智能客控、頂樓山景觀景露台、花園休閒區與免費停車場，鬧中取靜且鄰近古城東門（洱海門），步行即可輕鬆逛古城。 |
| 📍 地址 | 大理市大理古城東門四組月溪村 225 號（近大理古城東門 / 洱海門）。 |
2. 玉景潭疊翠北苑飯店（大理古城店） [備選一｜全新高標｜目的地充電樁]
| ✨ 特色 | 位於大理古城北門，吃逛採買極為便利。配備全屋智能、高端衛浴、健身房與頂樓觀景台。免費大型停車場配備充電樁，專車接駁出入極為方便。 |
| 📍 地址 | 大理古城北門雙獅路。 |
3. 大理古城三月街亞朵見野酒店 [備選二｜深睡品質｜連鎖安心]
| ✨ 特色 | 亞朵品牌連鎖，品質穩定有保障。新中式美學設計，客房乾淨整潔，配置亞朵深睡床品與智能客控，提供免費自助洗烘衣房與貼心管家服務。 |
| 📍 地址 | 鄰近古城三月街。 |
🍱 美食推薦
午餐（昆明火車站站內自行購買 / 高鐵便餐）
今日因由昆明長水機場搭地鐵抵達昆明火車站後，需轉乘 13:31 發車之 G2836 次高鐵直奔大理，午餐採站內自行購買，方便在候車室享用或打包帶上高鐵品嚐：
🔍 站內與候車廳自選推薦：
- 🥣 老東粥皇（候車廳）
熱食便當首選- 🍱 推薦品項：可打包熱粥（皮蛋瘦肉粥、滑雞粥等）、現做乾炒盒飯/便當、港式蒸點。
- 📝 簡評：位於候車大廳，出餐快且溫熱乾淨，便當與熱粥密封包裝好攜帶，是搭乘高鐵途中享用正餐的極佳選擇。
- 🍗 肯德基 KFC（站內）
快速連鎖快餐- 🍱 推薦品項：漢堡、炸雞腿、蛋撻、熱飲套餐。
- 📝 簡評：標準化出餐效率極高，適合口味清爽或偏好西式快餐的團員。
- 🍎 站內零食水果超市
車程補給- 🍱 推薦品項：現切新鮮水果盒（蜜柑、香蕉、蘋果）、雲南特色零食點心、礦泉水與茶飲。
- 📝 簡評：搭乘約 2 小時高鐵，進站後可隨手挑選水果與隨身乾糧補充水分與維生素。
- 🌸 嘉華餅屋（站內店）
雲南烘焙老字號- 🍱 推薦品項：現烤經典重瓣玫瑰鮮花餅、蛋黃酥、吐司麵包。
- 📝 簡評：雲南人氣第一烘焙品牌，剛出爐的現烤鮮花餅外酥內香，很適合買來作為候車點心或車上充飢點心。
- 🥤 霸王茶姬 / 站內茶飲
- 💡 貼士：可提前透過手機小程序預點（昆明站店），進站後快速取茶帶上高鐵。
晚餐 / 消夜（大理風味）
大理的飲食帶用濃郁的白族風味，偏向酸、辣、香。
🔍 必吃與古城推薦：
- 🍜 再回首涼雞米線（大理古城總店）
4.5★（大理第一必吃老字號）- 💰 人均：
RMB 15 - 20 - 📝 簡評：大理最知名的街頭小吃。手撕雞肉絲Q彈，搭配酸辣帶微甜的醬汁、花生醬與特製辣椒油，開胃爽口。
- 📍 地址：大理古城人民路 198 號。
- 💰 人均：
- 🧀 楊記乳扇 / 段氏烤乳扇
4.3★（街頭必吃）- 💰 人均：
RMB 5 - 10 / 串 - 📝 簡評：炭火烘烤的扇形起司乾酪片，塗上香甜的雲南玫瑰糖，奶香極濃。
- 📍 地址：大理古城復興路步行街。
- 💰 人均：
- 🍽️ 梅子井酒家
4.6★（白族正餐老字號）- 💰 人均：
RMB 90 - 130 - 📝 簡評：古色古香的百年庭院式餐館，招牌大理砂鍋魚（湯頭呈乳白色，極其鮮美）與自釀梅子酒是絕配，適合多人享用白族菜。
- 📍 地址：大理古城人民路 130 號。
- 💰 人均：
🌙 北門周邊晚餐 / 宵夜推薦（鄰近酒店，步行可達）：
- 🍲 雲琴家·白族石板燒·菌鍋（葉榆路店）
4.7★- 💰 人均：
RMB 80 - 110 - 📝 簡評：大理古城內開了三十多年的石板燒老店。用大青石板炙烤鮮切五花肉、牛肉與包漿豆腐，也提供美味的野生菌鍋，非常適合第一晚聚餐。
- 📍 地址：葉榆路與玉洱路交界附近（從酒店步行約 5-8 分鐘）。
- 💰 人均：
- 🍲 柒妹山貨·野生菌火鍋（北門店）
4.6★- 💰 人均：
RMB 70 - 100 - 📝 簡評：就開在北門菜市場內的野生菌火鍋店，湯底使用土雞慢熬，野生菌新鮮、分量足，價格相較古城中心更為實惠。
- 📍 地址：大理古城北門菜市場內（從酒店步行約 3-5 分鐘）。
- 💰 人均：
- 🥩 隨意石板燒（葉榆路店）
美團宵夜推薦 4.5★- 💰 人均：
RMB 60 - 80 - 📝 簡評：葉榆路北段十多年的老字號石板燒烤肉店，極具在地煙火氣，食材現切新鮮，羅非魚、烤牛肉與五花肉極受好評，營業至深夜。
- 📍 地址：葉榆路北段（從酒店步行約 3-5 分鐘）。
- 💰 人均：
💡 貼士與注意事項
- 海拔適應：大理海拔約 2000 米，多數人無明顯不適，但建議多喝水，防曬必備。
- 氣候溫差：大理屬於高原季風氣候，10 月暮秋晝夜溫差大，太陽下山後氣溫會驟降至 10℃ 以下，夜遊古城請穿上保暖防風外套。
🔗 相關連結
Day 3 | 大理：三月街趕集、中和索道、海西生態廊道慢旅（龍龕碼頭 ➔ 磻溪S灣下午茶 ➔ 廊橋）與續住印象水月隱奢美宿
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 大理 6~18℃ 晴 |
| 👣 預估步行 | 7,000 ~ 9,000 步 (輕鬆趕集/單車騎行/廊道慢遊) |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 住宿推薦|印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿 (大理古城店)・連住第2晚]] |
| 🚗 交通與路線 |
|
🗺️ 每日時間表
07:30 ~ 08:30
早餐與悠閒早晨
- 在【印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿】享用精緻早餐。連住免退房搬行李，隨身輕裝出發。
08:30 ~ 09:50
三月街市集（趕集體驗）
- 打車前往大理古城旁的三月街市集，體驗最接地氣的白族傳統趕集，品嚐在地小吃，感受人間煙火氣。
- 逛至 09:50 結束，直接在路邊打車前往「中和索道」。
09:50 ~ 12:35
中和索道＋中和寺深度漫遊與素麵（留足 1.5 小時，極度寬鬆）
- 10:00 抵達中和索道口買票進站。
- 10:15 乘索道上山（開放式雙人吊椅，單程約 25 分鐘，飽覽古城洱海俯瞰景緻）。
- 10:40 ~ 12:10（留足 1.5 小時，寬鬆舒適）：參觀中和寺唐代古剎與大雄寶殿、在山頂觀景台飽覽蒼洱全貌與拍照打卡，並從容排隊享用暖胃的中和寺特色高山素麵，享受深山清幽與洗滌心靈的時光。
- 12:10 乘索道下山 ➔ 12:35 抵達山腳。
12:45 ~ 13:10
打車前往海西生態廊道起點【龍龕碼頭】
- 於中和索道山腳直接打車直達海西生態廊道起點「龍龕碼頭」（車程約 20-25 分鐘）。
13:15 ~ 17:15
海西生態廊道精華慢旅（龍龕碼頭 ➔ 磻溪 S 灣 ➔ 廊橋，約 4 小時）
- 13:15 ~ 14:15 ｜ 龍龕碼頭（水杉林親水拍照與啟程）：
- 漫步龍龕古渡木棧道，欣賞秋日水上水杉與波光倒影，飽覽洱海壯闊水色。
- 在碼頭旁租賃自行車（或搭乘景區分段觀光電瓶車），沿著無機動車干擾的生態廊道一路北上。
- 14:15 ~ 16:15 ｜ 磻溪 S 灣（海畔下午茶慢活時光）：
- 沿廊道一路北行漫騎，途經才村、馬久邑等寧靜白族村落，抵達經典網紅「磻溪 S 灣」。
- 在 S 灣海畔挑選「彼漫咖啡」或「洱朵咖啡」等海景咖啡館享用下午茶，喝杯手沖咖啡與甜點，在二樓露台靜看洱海波光粼粼、白鷺掠水，並打卡標誌性 S 灣大片。
- 16:15 ~ 17:15 ｜ 廊橋（孤獨的樹與古石拱橋）：
- 下午茶後繼續沿廊道北上抵達「廊橋」（向陽溪村段）。
- 打卡網紅「孤獨的樹」，步行至古老水渠石拱橋洞下，利用拱門與水面倒影拍攝極具氛圍感的空靈大片，捕捉午後溫柔金光。
17:15 ~ 17:50
打車返回大理古城 / 印象水月美宿
- 於廊橋出口處（向陽溪村）打車返回大理古城東門【印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿】（車程約 30-35 分鐘），休整片刻。
🏨 住宿推薦
印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店） [連住第2晚｜古城東門義式隱奢｜溯溪花園美宿]
| ✨ 特色 | 攜程 4.9 分超高口碑隱奢設計師美宿，融入義大利極簡美學與溯溪花園庭院。客房雅致溫馨，配備全屋智能客控與頂樓觀景露台。連住兩晚免去打包換房的奔波，全天輕裝暢遊大理，傍晚回到美宿盡享花園靜謐與休閒時光。 |
| 📍 地址 | 大理市大理古城東門四組月溪村 225 號（近大理古城東門 / 洱海門）。 |
🍱 美食推薦
🌿 大理特色美食
- 🥩 大理古城特色石板燒
- 📝 簡評：在大理天然石板上煎烤五花肉、餌塊、建水包漿豆腐與牛肉，滋滋作響，蘸上特製辣椒粉，香氣四溢。
- 🍲 中和寺素麵
- 📝 簡評：蒼山中和寺內的特色齋麵，湯頭清甜、配料豐富，登頂後的暖胃佳品。
💡 貼士與注意事項
- 防曬補水：雲南高原紫外線極強，洱海環湖拍照時務必擦足防曬乳、配戴墨鏡。
- 交通出行：大理古城周邊網約車與的士十分便利，景區點對點打車隨叫隨到。
- 綠色環保：洱海是當地保護水源，切勿隨意丟棄垃圾或將車輛開入非指定道路。
🔗 相關連結
Day 4 | 大理古城 ➔ 喜洲 ➔ 環洱海 (雙廊、小普陀、文筆村) ➔ 入住雙廊汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 大理 7~19℃ 晴（陽光明媚，洱海湖風徐徐） |
| 👣 預估步行 | 9,000 ~ 11,000 步（喜洲稻田、雙廊海街漫步、小普陀與文筆村天梯） |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 飯店推薦|大理汐之嶼·日落海景半山花園Villa·設計師度假民宿（洱海雙廊店）]] |
| 🚗 交通與物流 |
|
🗺️ 每日時間表
08:00 ~ 09:00
早餐與退房
- 在【印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿】享用精緻早餐，打包行李辦理退房，專屬包車專車於門口等候裝車，準時 09:00 出發。
09:00 ~ 12:00
包車直奔喜洲 ➔ 喜洲稻田小火車賞稻穗 & 古街慢活
- 09:30 抵達喜洲古鎮，司機引導至景區入口，行李安心置於車內。
- 09:30 ~ 10:30 喜洲田野觀光小火車賞金黃稻穗：
- 搭乘復古田園觀光小火車，慢速行駛在無邊際的金黃稻浪與沉甸甸的稻穗間。
- 以蒼山藍天為幕、白族民居與金黃稻浪為景，秋風拂面，拍照氛圍感絕美。
- 10:30 ~ 12:00 漫步喜洲古街與田間棧道：
- 古建築與轉角樓：參觀傳統白族老宅，在網紅圓樓轉角打卡拍照。
- 稻田棧道漫步：走入木棧道近距離欣賞金黃稻穗，品嚐現烤酥脆的喜洲粑粑。
12:00 ~ 13:00
喜洲白族特色午餐
- 於古鎮內知名餐廳（如喜稻餐廳、百年老宅翰林餐廳）品嚐白族酸辣魚、樹頭菜炒肉、土八碗等在地風味。
13:00 ~ 14:45
包車前往【雙廊古鎮】漫步海街
- 喜洲出發，順時針沿環湖北路直奔【雙廊古鎮】（約 20 公里，車程約 30 分鐘）。
- 漫步雙廊古鎮海街與特色藝術巷弄，打卡臨海白族特色建築、文藝小店與南詔風情島碼頭周邊，感受蒼洱白族風情。
14:45 ~ 15:50
包車前往海東精華【小普陀（洱海）】
- 包車沿環海東路南下，車程約 30 分鐘抵達洱海東岸經典地標【小普陀】。
- 漫步海邊觀景台，遠眺矗立於碧波中的袖珍島嶼海印寺，觀賞海鷗盤旋戲水，拍出空靈海景大片。
15:50 ~ 17:00
包車前往【文筆村（洱海）】打卡最美海景公路
- 車程約 15-20 分鐘抵達文筆村。
- 彩虹公路與海景天梯：漫步直通洱海的網紅彩虹公路，在「海之涯」懸崖咖啡館或觀景台小憩。
- 點一杯雲南小粒手沖咖啡，俯瞰遼闊蔚藍的洱海全景與對岸雄偉蒼山，享受陽光與微風。
17:00 ~ 17:40
包車前往雙廊青山村・入住【汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿】
- 專屬包車由海東文筆村出發，沿環海東路北上返回雙廊鎮青山村（車程約 35-40 分鐘）。
- 抵達【汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿】辦理 Check-in，管家協助引導與行李安頓。
17:40 ~ 19:00
半山花園露台觀賞蒼山洱海絕美日落晚霞
- 汐之嶼坐落於青山村半山，正對蒼山洱海，是全大理觀賞日落晚霞的最佳視角之一。
- 於客房觀景露台或半山花園稍作休整，邊享用迎賓下午茶或晚安甜湯，邊靜候夕陽餘暉灑落湖面，感受橘紅色晚霞映照蒼山的夢幻時刻。
🏨 飯店推薦
大理汐之嶼·日落海景半山花園Villa·設計師度假民宿（洱海雙廊店） [首選入住｜雙廊半山海景Villa｜日落晚霞第一排｜24h管家服務]
| ✨ 特色 | 攜程 4.8+ 分高口碑頂級海景度假民宿。坐落於雙廊鎮青山村半山，背倚青山、直面蒼山洱海，遠離喧囂卻近雙廊古鎮。空間融合自然景觀與設計美學，主打「日落海景」與「半山花園」，客房視野極為開闊。配備全屋智能控溫、科勒衛浴、觀景浴缸與海景露台；提供 24 小時貼心管家服務、迎賓茶歇、晚安甜湯與旅拍體驗，是雙廊觀賞蒼洱晚霞的最佳度假居所！ |
| 📍 地址 | 雲南省大理市雙廊鎮青山村委會二組 366 號附 1 號（近雙廊古鎮，專車可達半山，管家專屬接送與行李引導）。 |
🍱 美食推薦
🌾 喜洲午餐推薦
- 🥞 喜洲現烤破酥粑粑（老街名吃）
- 📝 簡評：外皮金黃酥脆，內餡有鹹蔥肉香與甜玫瑰紅糖兩種，剛出爐熱騰騰香氣撲鼻。
- 🐟 喜稻餐廳 / 翰林餐廳（白族酸辣魚）
- 📝 簡評：採用洱海活魚搭配大理特產酸木瓜、老豆腐與自製辣椒醬慢燉，酸辣開胃，湯汁泡飯絕美。
☕ 文筆村海景咖啡
- ☕ 海之涯 / 懸崖咖啡館
- 📝 簡評：直面洱海與蒼山全景，點一杯雲南保山小粒手沖咖啡，享受午後無邊湖光。
🍽️ 雙廊晚餐推薦
- 🍲 雙廊海景私房菜 / 轉角餐廳
- 📝 簡評：邊看洱海落日晚霞邊享用黃燜雞、海菜炒芋頭、香煎乳餅與特色烤肉，氣氛絕佳。
💡 貼士與注意事項
- 包車接駁便利：今日全程由專屬包車司機服務，行李置於車內，各景點上下車省時省力。
- 海東防曬與風大：文筆村與小普陀位於洱海東岸，午後紫外線強且風力較大，請配戴墨鏡、遮陽帽並擦好防曬乳。
- 雙廊石板路漫步：雙廊古鎮內部分路段為石板路，建議穿著舒適好走的平底鞋。
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Day 5 | 雙廊 ➔ 沙溪古鎮 ➔ 麗江：包車茶馬古道秘境漫遊、直達入住都泊林·浮光集與大研古城深度漫遊
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 麗江 5~18℃ 晴（早晚溫差大，紫外線強） |
| 👣 預估步行 | 13,000 ~ 15,000 步（沙溪古鎮古韻漫行＋輕裝暢遊大研古城） |
| 🏨 今日住宿 | 麗江古城都泊林·浮光集·日照金山雪山觀景民宿（大水車店） |
| 🚗 交通與物流 |
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🗺️ 每日時間表
08:00 ~ 09:00
海景晨光早餐與退房
- 在【汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿】享用精緻早餐，眺望晨光映照下的洱海與蒼山，整理行李退房裝車，09:00 專車出發。
09:00 ~ 10:30
包車出發前往【沙溪古鎮】
- 專屬包車由雙廊出發，經大麗高速至劍川出口進入景觀公路直奔沙溪古鎮（約 80 km，行車約 1.3h，車程大幅縮短且路況極佳）。
10:30 ~ 14:30
沙溪古鎮茶馬古道漫行 & 特色午餐
- 寺登四方街與古戲台：走進茶馬古道唯一倖存古集市，踏著數百年紅砂石板，感受古戲台的滄桑歷史。
- 玉津橋與黑潓江：步行至明代石拱橋玉津橋，賞秋水潺潺與遠山含黛，拍出茶馬古道意境大片。
- 先鋒沙溪白族書局：打卡由老糧倉改造的文藝殿堂「先鋒書局」與標誌性詩歌塔。
- 沙溪特色午餐：於古鎮內特色餐館（如初見沙溪、段家私房菜）享用土雞野生菌火鍋、羊奶乳餅炒臘肉，午後在古鎮石板茶舍小憩品茗。
14:30 ~ 16:15
包車前往麗江古城都泊林·浮光集民宿
- 14:30 啟程，包車走大麗高速直奔麗江大研古城北門大水車（約 105 km，行車約 1.5~1.8h）。
16:15 ~ 16:45
包車送達古城北門・入住【都泊林·浮光集民宿】
- 包車直接送達麗江古城北門/大水車旁入口。
- 抵達【麗江古城都泊林·浮光集民宿（大水車店）】辦理入住手續，安置行李並於客房稍作休整。
16:45 ~ 18:45
麗江大研古城深度漫遊
- 大水車與玉河廣場：打卡麗江地標大水車與東巴許願風鈴長廊。
- 四方街與古街巷：漫步七一街、五一街、現光巷，欣賞石板古橋與清澈流水。
- 木府與萬古樓：「北有故宮，南有木府」，登獅子山遠眺大研古城全景與日落晚霞。
- 油紙傘街/百歲坊咖啡時光：在景觀咖啡廳歇息品嚐雲南小粒咖啡與鮮花餅。
18:45 ~ 20:30
古城夜色、晚餐與酒吧民謠
- 晚餐品嚐正宗納西烤魚、阿婆臘排骨、野生菌汽鍋雞、黑山羊火鍋。
- 夜幕低垂，漫步燈火輝煌的四方街夜市，聆聽民謠酒吧的吉他彈唱，感受浪漫的麗江夜生活。
🏨 飯店推薦
麗江古城都泊林·浮光集·日照金山雪山觀景民宿（大水車店） [首選｜大水車北門核心｜雪山觀景露台｜近接駁點]
| ✨ 特色 | 位於麗江古城大水車與北門旁，包車直達門口下車，步行進出古城完全無需長途拖拉行李。頂樓與客房設有雪山觀景露台，清晨可眺望日照金山，夜間俯瞰古城萬家燈火。 |
| 📍 地址 | 雲南省麗江市古城區大研街道大水車/北門周邊。 |
🍱 美食推薦
🍲 沙溪午餐推薦
- 🍲 初見沙溪 / 段家私房菜（土雞野生菌火鍋）
- 📝 簡評：沙溪本地高山走地土雞搭配牛肝菌、雞油菌熬煮，湯頭金黃鮮美，暖胃滋補。
- 🥩 沙溪乳餅炒臘肉
- 📝 簡評：劍川白族特色羊奶乳餅，奶香濃郁，搭配農家老臘肉爆炒，鹹香撲鼻。
🍖 麗江晚餐推薦
- 🥘 阿婆臘排骨 / 納西小院
- 📝 簡評：傳統秘製風乾臘排骨，湯濃味醇，搭配新鮮時蔬與野生菌，麗江經典必嚐。
- 🐟 納西烤魚 / 雞豆涼粉
- 📝 簡評：外焦裡嫩的香辣納西烤魚，搭配爽口解膩的雞豆涼粉，地道納西風味。
💡 貼士與注意事項
- 沙溪石板路行走：沙溪寺登街全為百年紅砂石板路，凹凸有致，建議穿著舒適平底鞋。
- 古城入住極度便利：包車專車直接送達古城大水車入口旁，下車步行 1-2 分鐘即抵達都泊林·浮光集民宿，完全無需在古城石板路長途拖行李。
- 麗江防曬保暖：麗江海拔約 2,400 米，早晚溫差顯著且紫外線強烈，請隨身攜帶保暖外套與防曬用品。
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Day 6 | 麗江 ➔ 瀘沽湖：獨立純玩2天1晚（全景觀景台、情人灘、里格觀景台、尼塞村情人樹、女神灣日落、篝火晚會）
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 瀘沽湖 4~18℃ 晴（白天陽光充足紫外線強，晚間降溫顯著） |
| 👣 預估步行 | 8,000 ~ 10,000 步 |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 飯店安排|瀘沽湖前湖·月遙全湖景度假酒店(瀘沽湖普洛碼頭店)]] (高級湖景露台大床房 & 露台親子房，共2間) |
| 🚗 交通與用車 |
|
🗺️ 每日行程安排
08:00 ~ 08:30
早餐與出發
在麗江出發，搭乘專屬商務 9 座車啟程前往瀘沽湖（經麗寧公路，行車僅約 3.5 小時）。
08:00 ~ 11:30
直達瀘沽湖・順路遊覽全景觀景台
- 【瀘沽湖】（全景觀景台）（建議遊玩約 45 分鐘，11:30 ~ 12:15）：
- 抵達景區，於制高點觀景台俯瞰宛如晶瑩寶石鑲嵌於群山之間的瀘沽湖全景，拍照打卡。
12:15 ~ 13:45
大落水湖濱路・【菌香小院·蒸汽石鍋魚·野生菌】特色午餐
- 觀景台出發包車前往大落水村湖濱路（車程約 15 分鐘，12:30 抵達）。
- 於大眾點評必吃榜名店【菌香小院·蒸汽石鍋魚·野生菌】享用招牌草帽蒸汽石鍋魚（現蒸鱘龍魚/雪山斑魚）與時令野生菌火鍋，魚肉鮮嫩無刺、奶白熱湯濃郁鮮美，暖胃祛寒。
13:45 ~ 17:10
精華逆時針環湖探秘
- 【摩梭村】（14:05 ~ 14:50，建議遊玩約 45 分鐘）：
- 探訪雲南省麗江市寧蒗縣 S220 省道旁的傳統摩梭村寨，了解母系氏族與「阿夏婚」歷史文化。
- 【里格半島】（里格觀景台）（15:05 ~ 15:50，建議遊玩約 45 分鐘）：
- 位於瀘沽湖北側，東西南三面環水，於經典機位俯瞰心形海灣與半島秀麗景致。
- 【尼塞村・情人樹】與【情人灘】（16:20 ~ 17:10，建議遊玩約 50 分鐘）：
- 位於環湖公路旁，兩棵青松長至半空時左彎右橫、相依相偎；隨後漫步情人灘清澈細碎石灘。
17:30 ~ 18:50
【女神灣】（終極日落機位，停留約 80 分鐘）
- 提前抵達佔位，在瀘沽湖公認最佳觀日落點，靜候湖面橘子海晚霞與落日金山美景，完整觀賞絕美日落。
18:50 ~ 20:00
入住酒店與晚餐
- 抵達【瀘沽湖前湖·月遙全湖景度假酒店(瀘沽湖普洛碼頭店)】辦理 Check-in。
- 享用當地特色晚餐。
20:00 ~ 21:00
【篝火晚會】**（活動時間約 1 小時）：
- 參加熱鬧的摩梭風情篝火晚會，體驗少數民族載歌載舞的熱烈氛圍。
🏨 飯店安排
瀘沽湖前湖·月遙全湖景度假酒店(瀘沽湖普洛碼頭店) [高檔型｜全湖景露台｜地暖｜智能客控]
| ✨ 房型與特色 |
• 預訂房型：高級湖景露台大床房（俯瞰全景・落日晚霞・地暖・智能客控） + 高級湖景露台親子房（俯瞰全景・落日晚霞・智能客控・地暖），共 2 間。 • 位置亮點：位於瀘沽湖景區蒗放區普洛村普洛碼頭旁半山上，正面全湖景海天一色，步行至普洛碼頭搭乘明早首班船極為便捷。 |
| 📍 地址 | 雲南省麗江市寧蒗永寧瀘沽湖大落水村委會普洛村 59 號。 |
💡 貼士與注意事項
- 隨車行李額度限制：商務 9 座包車後備箱上限為 5 件行李。全團大件行李已在 Day 5 預先寄存於麗江都泊林民宿（或提前轉送至玉湖村閱斕山野奢民宿），這兩天僅需攜帶隨身換洗衣物與必需品，空間寬裕舒適。
- 日落保暖：女神灣觀看日落時氣溫會迅速下降，請備妥保暖防風外套。
- 篝火晚會：現場人潮較多，請妥善保管手機與隨身財物。
- 門票與費用包含：瀘沽湖進山門票（8人）、摩梭村、里格半島、情人樹、女神灣、篝火晚會均已含於行程總包內。
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Day 7 | 瀘沽湖 ➔ 麗江：獨立純玩2天1晚（普洛碼頭首班豬槽船晨霧海鷗、登里務比島、草海走婚橋、麗寧十八彎、入住閱斕山·野奢度假民宿）
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 瀘沽湖 4~18℃ 晴（晨間普洛碼頭風涼多霧，午後回麗江氣候溫和） |
| 👣 預估步行 | 8,000 ~ 9,000 步 |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 飯店安排|閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）]] |
| 🚗 交通與用車 |
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🗺️ 每日行程安排
06:50 ~ 08:00
【普洛碼頭首班豬槽船・看晨霧與餵海鷗・登里務比島】**（建議遊玩約 1 小時）：
- 清晨步行至普洛碼頭，搭乘首班傳統摩梭豬槽船。
- 晨霧繚繞宛若仙境，西伯利亞紅嘴海鷗隨船盤旋，可投餵麵包拍攝晨光大片。
- 乘坐游船登上湖心【里務比島】，參觀里務比寺，鳥瞰如鏡湖面。
08:00 ~ 09:00
酒店早餐與退房
- 返回【前湖·月遙度假酒店】享用早餐，收拾行李辦理退房裝車。
09:00 ~ 11:30
漫遊草海與走婚橋
- 【草海】（建議遊玩約 1 小時）：
- 位於寧蒗縣瀘沽湖五支洛村，又名南海子。四面青山環抱，林木茂密，水天一色，翠峰鵠立，欣賞萬畝蘆葦與湖沼生態。
- 【草海走婚橋】（建議遊玩約 1 小時）：
- 位於草海區域，是瀘沽湖上唯一的一座木橋。漫步於長達 300 餘米的木橋之上，穿行於茂密的金黃蘆葦盪間，體驗傳統摩梭走婚習俗。
11:30 ~ 13:00
午餐休整
- 於草海周邊或寧蒗縣城享用特色風味午餐。
13:00 ~ 17:00
午後返回麗江・路過麗寧十八彎
- 搭乘商務 9 座車啟程返回麗江。
- 途經**【麗寧十八彎】**（建議遊玩約 1 小時）：
- 位於古城區 991 省道金沙江峽谷一帶，短短 20 餘公里距離內海拔落差達 1000 餘米，駐足觀景台俯瞰著名的金沙江與盤山公路十八彎奇景。
🏨 飯店安排
閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店） [雪山第一村納西石寨｜直面玉龍雪山主峰｜野奢度假]
| ✨ 特色 | 坐落於玉龍雪山腳下最原始古樸的納西石頭古村落「玉湖村」（洛克故居旁）。民宿正對玉龍雪山主峰扇子陡第一排，客房與景觀露台直面巍峨雪山；配備全屋地暖、專屬供氧設備與智能衛浴，兼具原始石寨野趣與奢華度假體驗。 |
| 📍 地址 | 雲南省麗江市玉龍納西族自治縣白沙鎮玉湖村。 |
💡 貼士與注意事項
- 晨霧拍照：普洛碼頭清晨氣溫較低，拍照時務必注意防風保暖；備好小麵包用於餵海鷗。
- 十八彎山路：麗寧十八彎段落差大、彎道多，行車時請繫好安全帶。
- 費用明細：尼塞鳥島游船、草海、草海走婚橋、麗寧十八彎門票及 9 座商務車均已包含於去哪兒網行程包內；麗江當晚住宿與中晚餐自理。
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🏨 飯店推薦
瀘沽湖汀下島酒店 [首選｜270度湖景與女神山視野｜步行3分鐘抵普洛碼頭]
| ✨ 特色 | 位於普洛村半山腰，270 度無遮擋全景湖景。配備地暖、Dyson 吹風機、自備免費停車場與充電樁。步行至普洛碼頭僅需 3~5 分鐘，明早坐首班豬槽船極為方便。 |
| 📍 地址 | 雲南省麗江市寧蒗縣普洛村。 |
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Day 8 | 麗江：日照金山、雪山觀光小火車、玉龍雪山冰川公園(海拔4680m)、漫步藍月谷與玉湖村野奢民宿休整
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 雪山山頂 -5~8℃ 晴（風大體感極寒），麗江市區 5~18℃ 晴 |
| 👣 預估步行 | 10,000 ~ 12,000 步（木棧道登頂緩步前進） |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 飯店推薦|閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）]] (續住第2晚) |
| 🚗 交通與動線 |
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🎫 門票預約與搶票攻略（10/30 出行專用）
核心目標：選小火車班次（09:30），搶冰川公園大索道時段（10:30-11:30），從容銜接換乘與登山，降低高反急迫感。
📱 購票官方渠道
- 冰川公園大索道：微信小程序【麗江旅遊集團】（提前 7 天 20:00 放票，即 10-23 20:00 準時搶）。
- 進山門票、雪山小火車：微信小程序【雪山火車】或【玉龍雪山服務】。
📋 各票種預約推薦班次與說明
| 票種 | 預約操作時間（10/30 出行） | 推薦預約班次 | 票價與關鍵說明 |
|---|---|---|---|
| 冰川公園大索道 (必搶！每日限量) |
10-23 20:00 準時搶票 | 10:30 - 11:30 | 大索道 20:00 放票，人臉實名認證。允許票面時間前後 ±30 分鐘檢票（實際檢票窗口為 10:00~12:00）。大索道票已內含景區環保大巴。 |
| 雪山觀光小火車 (往返雙程) |
10-23 同步鎖定班次 | 上山：09:30 玉龙雪山新游客服务中心發車 返程：16:00 丽江雪川游客港發車 |
單程固定約 35 分鐘，09:30 發車 ➔ 10:05 抵達甘海子雪川港；返程 16:00 發車 ➔ 16:35 抵達新遊客服務中心。往返約 80 元；亦可選購「進山門票 + 小火車」聯票（約 130 元更划算）。 |
| 玉龍雪山進山門票 | 10-23 同步訂購 | 10-30 全日有效 | 必須基礎門票（約 100 元，或買小火車聯票）。不需指定具體小時，選對 10/30 日期即可。 |
| 景區內部環保大巴 | 無需單獨買票 | 隨到隨排隊搭乘 | 大索道票已包含。負責：雪川港 ↔ 大索道下站 ↔ 藍月谷 ↔ 雪川港。(⚠️景區環保大巴 ≠ 雪山觀光小火車) |
| 藍月谷電瓶車 | 現場自願購買 | — | 50 元/人（非強制）。沿著親水木棧道平緩步行即可完整欣賞四個湖泊，景觀最佳。 |
[!TIP] ⚡ 10/23 搶票小技巧：
- 提前實名：10/23 19:55 前進入【麗江旅遊集團】小程序，把全體同行人資料全部錄入「隨行人員名單」。
- 準時提交：20:00 一到立刻選定 10/30「10:30-11:30」時段，勾選全員快速提交支付。
- 撿漏大法：若未秒搶到，在 20:00~20:10 間持續手動刷新，會有未付款或退訂的回流票放回池中；嚴禁找無保障的第三方黃牛。
🗺️ 每日時間表（配合 09:30 小火車與 11:00 大索道）
06:30 ~ 08:00
清晨於民宿觀賞「日照金山」與享用早餐
- 在【閱斕山·野奢度假民宿】觀景露台或客房內，處於雪山第一村玉湖村第一排，直面玉龍雪山主峰扇子陡，凝望朝陽金光點亮主峰的晨曦聖景。
08:30 ~ 09:00
前往玉龙雪山新游客服务中心・整裝候車
- 從玉湖村閱斕山民宿出發，打車約 30 分鐘（7 km）抵達【玉龙雪山新游客服务中心】（導航：打車）。
- 整理隨身裝備、核驗 09:30 小火車車票，完成人臉核驗，避免錯過班次。
09:30 ~ 10:05
🚂 **雪山觀光小火車｜玉龙雪山新游客服务中心 ➔ 甘海子雪川遊客港（玉龍雪山站）**：
- 車程約 35 分鐘，坐在全景景觀車窗前穿行於雪山山麓森林，遠眺雪峰漸次逼近。
- 註：小火車準時檢票，錯過原定班次只能依現場空位改簽。
10:05 ~ 10:40
雪川港大廳核驗門票・寄存行李・準備換乘
- 列車抵達甘海子雪川港大廳。出站核驗玉龍雪山進山門票、大件行李寄存。
- 核對大索道預約時段（10:30 - 11:30）；此時抵達恰好落在**大索道允許檢票窗口（10:00 - 12:00）**的最佳黃金時段。
10:40 ~ 11:00
換乘景區內部環保大巴至大索道下站
- 搭乘景區環保大巴前往大索道下站（海拔約 3356m，車程約 20 分鐘，8 km），排隊進行人臉識別入閘。
- 提醒：景區內部綠色環保大巴與剛才搭乘的雪山小火車不同，大索道票已涵蓋車費。
11:00 ~ 11:15
大索道直達 4506 平台
- 纜車攀升落差超過 1100 米，約 15 分鐘抵達海拔 4506 米冰川大廳。
11:15 ~ 13:15
適應海拔・挑戰 4680 冰川公園木棧道
- ⚡ 原地停留 5~10 分鐘進行海拔適應，微量深呼吸，切忌急步或興奮跳躍。
- 身體狀態無異樣，再沿著防滑防凍木棧道緩步向上攀登（約 120 分鐘），向【海拔 4680 米】地標觀景台邁進並合影。
13:15 ~ 13:45
索道下山・換乘環保大巴前往藍月谷
- 乘坐大索道返回下站，換乘環保大巴前往【藍月谷水月閣站】（車程與換乘約 30 分鐘，12 km）。
- 在車上適度補充水分與能量零食。
- 若下山後仍感到明顯頭暈乏力，直接在站點搭車返回雪川港，乘小火車回白沙結束行程。
13:45 ~ 15:10
漫步藍月谷仙境（海拔約 2900m）
- 依序遊覽：玉液湖 ➔ 白水台 ➔ 鏡潭湖 ➔ 聽濤湖。
- 漫步於平緩舒適的親水木棧道，近距離欣賞陽光折射下呈現夢幻蒂芙尼藍的清澈湖水與雪山倒影。
15:10 ~ 15:35
水月閣搭乘環保大巴返回甘海子雪川港
- 於水月閣站搭乘景區環保大巴返回甘海子雪川遊客港（車程約 25 分鐘，10 km）。
15:35 ~ 16:00
雪川港休整・等候返程小火車
- 取回寄存行李，於雪川港大廳享用熱飲點心稍事休息。
16:00 ~ 16:35
🚂 **搭乘雪山觀光小火車返回玉龙雪山新游客服务中心**：
- 核驗 16:00 預約班次，搭乘小火車平穩穿出雪山景區（35 分鐘，20 km），約 16:35 返抵玉龙雪山新游客服务中心。
- (避開下午景區聯外公路堵車大潮)
🚨 三套撤退方案（務必照做，切忌「再撐一下看看」）
[!CAUTION] 高原反應具有生理不可逆性，硬撐易引發急性肺水腫或腦水腫。凡出現以下指徵，嚴格依照預案果斷下撤！
🛡️ 撤退方案 1：輕微高反（輕微頭脹、呼吸微喘、稍事休息能緩解、無嘔吐）
- 冰川公園處置：果斷放棄 4680 登頂，停留在 4506 平台坐下吸氧；5 分鐘後無改善直接搭大索道下山。
- 後續安排：抵達索道下站後若感覺好轉，可前往藍月谷（2900m）低海拔平路散步；若藍月谷仍感疲乏，立刻乘大巴回雪川港搭車返程。
🚨 撤退方案 2：中度高反（明顯頭痛如箍、噁心、乾嘔、手腳無力、胸悶）
- 處置標準：立刻終止山上全部遊玩行程，吸氧僅作下撤途中緩解，嚴禁依靠吸氧繼續硬撐遊覽。
- 後續安排：立即乘大索道與環保車直奔甘海子雪川港，改簽最近班次小火車或直接包車/打車下撤返回白沙/麗江市區（2400m）靜臥休息。
🚑 撤退方案 3：危險信號（劇烈頭痛裂開、反覆嘔吐、嘴唇發紫、呼吸極度困難、咳粉紅色泡沫痰）
- 處置標準：屬於嚴重高原急性肺/腦水腫前兆，刻不容緩！
- 緊急行動：立刻向現場景區工作人員或醫務站求助（4506 索道大廳設有急救醫務點），實施高濃度面罩給氧，由景區應急綠色通道第一時間送醫降海拔救治。
💡 重要現實提醒與登山貼士
- 小火車實際班次以小程序當日售票為準：
- 「雪山火車」小程序之時刻表會依季節與客流量做微調。10/23 預約時務必確認班次，優先選擇 09:30 出發班次，返程選擇 16:00 班次。
- 大索道檢票與排隊緩衝：
- 大索道下站排隊與檢票需耗費時間。大索道嚴格執行票面時段前後 ±30 分鐘檢票，務必按 10:30-11:30 區間抓緊銜接，切勿在雪川港大廳過度逗留。
- 警惕「延遲性高反」：
- 部分人在 4680 山頂時神經興奮未察覺不適，下山返抵麗江後傍晚才逐漸發作。下山當晚切忌洗過燙的熱水澡（避免血管過度擴張加重腦部缺氧）、嚴禁飲酒、清淡飲食、及早入睡。
- 防寒保暖與防雪盲：
- 冰川公園海拔近 4700 米，山頂常年零下且風力達 6~8 級，體感極度寒冷。務必穿著防風保暖三合一衝鋒衣或厚羽絨服、抓絨帽、手套。冰川雪地反光強烈，必備墨鏡防雪盲。
- 特殊體質備忘：
- 小郭務必隨身隨手攜帶支氣管氣喘噴劑與小保溫杯溫水，寒冷空氣易誘發氣道痙攣，攀爬時務必戴上防風保暖口罩減緩冷空氣直接灌入。
🏨 飯店推薦
閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店） [首選｜續住第2晚｜雪山第一村納西石寨野奢]
| ✨ 特色 | 坐落於玉龍雪山南麓最靠近雪山的納西古村落「玉湖村」，正對玉龍雪山主峰扇子陡。全屋配備地暖、專屬供氧設備與觀景露台，清晨推窗即賞第一排日照金山，登山後吸氧品茗極度舒適；距離玉龙雪山新游客服务中心車程約 12-15 分鐘。 |
| 📍 地址 | 雲南省麗江市玉龍納西族自治縣白沙鎮玉湖村。 |
🔗 相關連結
Day 9 | 麗江 ➔ 昆明 (動車 C396/老街漫遊) ➔ 廣州 (飛機)：空手漫遊昆明老街與廣州中轉過夜
| 🌤️ 今日天氣 | 麗江 5~18℃ 晴 ｜ 昆明 8~17℃ 晴 ｜ 廣州 18~26℃ 多雲 |
| 👣 預估步行 | 約 7,500 步 (空手漫遊昆明老街與伴手禮採購) |
| 🏨 今日住宿 | [[#🏨 住宿推薦 (廣州中轉)|廣州城市假期酒店（白雲國際機場人和地鐵站店） (定案)]] |
| 🚗 交通與物流 |
|
🗺️ 每日時間表
06:30 ~ 06:39
麗江退房與晨間準備
於【閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）】享用簡便早餐並辦理退房手續。
06:39 ~ 07:39
搭乘專車直達麗江火車站
搭乘民宿專車/預約專車前往麗江站（約 30km，車程約 60 分鐘，07:39 抵達），進站安檢候車。
08:39 ~ 12:50
搭乘 C396 次動車直達昆明
- 車次：C396（麗江 08:39 發車 ➔ 昆明 12:50 抵達，歷時 04:11）。
- 參考票價：二等座 ¥190 / 一等座 ¥303 / 商務座 ¥568。
- 沿途放鬆休息、欣賞滇西高原風光。
12:50 ~ 13:30
昆明站城市候機樓・辦理值機與行李預託運
- 12:50 抵達昆明站出站後，步行 200 米前往南廣場昆明站城市候機樓（約 40 分鐘辦妥）。
- 辦理南航登機手續（選座/列印登機牌）與大件行李預託運（直掛桃園）。
- 託運完成後行李直接轉運至長水機場裝機，一身輕便開啟市區遊！
13:30 ~ 14:15
前往昆明老街
- 由城市候機樓搭乘地鐵/打車至【五一路站】/昆明老街（約 30~45 分鐘，5 km，導航：打車）。
14:15 ~ 16:15
空手漫遊昆明老街・米線午餐與特產伴手禮
- 午餐：五一路百年老字號【建新園】品嚐經典傳統過橋米線、汽鍋雞。
- 老街採購：漫步昆明老街（光華街、景星街、抗戰勝利堂、東方書店），採購嘉華現烤鮮花餅等伴手禮。
16:15 ~ 17:05
輕裝前往昆明長水機場
- 由五一路站搭乘地鐵 3 號線至東部客運站轉 6 號線直達長水機場（約 50 分鐘，票價 ¥6，導航：搭地鐵），或打車前往。
- 全程無大行李負擔，通勤靈活高效。
17:05 ~ 18:40
快速安檢與登機候機
- 抵達長水機場後，因已在昆明站預辦值機與託運，省去排隊託運時間，直接出示登機牌與證件通過安全檢查。
- 前往登機口候機，準備搭機。
18:40 班機
飛往廣州（中轉 15 小時 15 分）
- 搭乘南方航空公司班機由昆明長水起飛前往廣州白雲國際機場 T2。
🏨 住宿推薦 (廣州中轉)
- 廣州城市假期酒店（白雲國際機場人和地鐵站店）（👑 定案首選，位於人和鎮，提供 24h 免費機場與人和地鐵站接駁專車，次日早晨接送至人和站嘆早茶極便利）
- LanyueEase 瀾悅逸居（白雲國際機場店）（備選推薦）
- 南方航空官方免費中轉酒店（備選推薦，符合條件可免費申請）
💡 貼士與注意事項
- 昆明站城市候機樓預託運優勢：
- 位於昆明站南廣場，提供南航等多家航司值機與行李託運直達長水機場服務。
- 預託運後不僅免去拖著大行李逛老街的麻煩，更完全不需走回頭路回車站取行李，逛完老街可直接搭地鐵或打車去機場！
- 行李直掛免提領：回程昆明至桃園經廣州中轉支援行李直掛，廣州過夜期間大件行李不會取出，請務必將當晚盥洗用品、常備藥品與換洗衣物放入隨身背包。
- 伴手禮採購建議：昆明老街嘉華鮮花餅店可購買現烤短保鮮花餅，香氣濃郁，建議留足隨身提袋空間。
Day 10 | 廣州 ➔ 桃園：廣州晨茶與返程歸家
📊 今日概覽
| ⛅ 天氣狀況 | 廣州 18~26℃ 多雲，台北/桃園 18~24℃ 陰雨 |
| 🚗 交通與物流 |
|
🗺️ 每日時間表
07:30 ~ 07:50
飯店退房 / 輕裝出發
於【廣州城市假期酒店】整理隨身輕裝行李，辦理退房。
07:50 ~ 09:15
飯店接駁專車至人和站 ➔ 廣州早茶盛宴【悅鳴軒（人和店）】
- 搭乘飯店 24 小時免費接駁車直達【人和地鐵站】（約 3~5 分鐘車程）。
- 抵達人和站旁商匯人和廣場 2 樓【悅鳴軒·粵菜·茶點（人和店）】。
- 享受道地老廣早茶時光：必點金沙海蝦紅米腸、悅鳴軒蝦餃皇、百搭名醬蒸鳳爪、金蒜豉香蒸排骨、荔灣艇仔粥等，悠閒「一盅兩件」為雲南廣州漫旅畫下美味句點。
09:15 ~ 09:35
搭地鐵 3 號線直奔機場 T2（機場北站）
- 用餐完畢步行 3 分鐘（約 180 公尺）至商匯人和廣場旁【地鐵 3 號線 人和站】C 出口。
- 搭乘 3 號線（往機場北方向，僅 2 站，車程 8~10 分鐘，票價 RMB 4）直達【機場北站 (2號航站樓)】，出站搭電梯直上 T2 出發大廳。
09:35 ~ 12:00
辦理值機與出境安檢
- 於南航兩岸航線櫃檯辦理第二航段登機牌（大行李已直掛桃園免提領），輕鬆通過海關與出境安檢，從容候機。
12:00 ~ 14:15
搭機返台
- 搭乘南方航空 CZ3097 寬體客機 (B777-300) 飛往桃園機場，飛行時間約 2 小時 15 分鐘。
14:15 之後
抵達桃園
- 14:15 降落桃園國際機場第二航廈，辦理入境並提取直掛行李，順利結束本次充實完美的雲南蒼洱雪山十日漫旅！
💡 貼士與注意事項
- 動植物檢疫（極重要）：
- 絕對不可攜帶任何大陸肉製品回台（如宣威火腿、臘肉、肉乾、含火腿/肉鬆餡料之鮮花餅、含有肉乾成分的泡麵等）。違者初犯即罰新台幣 20 萬元！
- 伴手禮檢查：嘉華鮮花餅請確認購買純花瓣餡料（如經典玫瑰餅），切勿購買含火腿餡料者，以免通關受罰。
🔗 相關連結
馭行・蒼洱與指南
本明細整理了 10 天行程中，每日「點對點」的預計出發時間、交通工具、時長、預計到達時間、距離、預估費用、步行步數與地圖導航連結，並整理了包車專車出行與行李管理指南。
🚗 包車專車與交通出行貼士
- 專屬包車服務
- 大理環洱海包車 (Day 4)：專屬商務包車司機由 印象水月美宿接駕，隨行前往喜洲古鎮、小普陀、文筆村並送達雙廊古鎮海景美宿，行李全程隨車免搬運。
- 雙廊-沙溪-麗江跨城包車 (Day 5)：早上由雙廊專車直達沙溪古鎮，慢遊古鎮時行李置於車內由司機保管；午後直奔麗江，專車直達大研古城北門大水車旁，下車即入住都泊林·浮光集民宿。
- 麗江-瀘沽湖2天1晚獨立包車 (Day 6 ~ Day 7)：去哪兒網商務 9 座專屬包車，專職司機隨行接送。Day 6 麗江直奔瀘沽湖並完成全景觀景台、里格半島、情人樹、女神灣日落與晚間篝火晚會接送；Day 7 接駁普洛碼頭游船、草海走婚橋，午後返程經麗寧十八彎直達玉湖村閱斕山民宿門口。
- 行李物流貼士
- 包車專車直達各住宿門口，大件行李隨車免搬運；瀘沽湖 2 天 1 晚輕裝出行（隨身包隨車，大件行李預存麗江/轉送玉湖村）；入住大水車旁民宿省時省力，完全免去在古城長途拖拉重箱之辛勞。
- 景區與古鎮漫步
- 磻溪 S 灣 (Day 3)：生態廊道禁止機動車進入，打車至入口後漫步或租自行車吹海風。
- 雙廊古鎮 (Day 4)：雙廊海街為步行景觀區，包車送至近民宿落客點，管家協助引導。
- 沙溪古鎮 (Day 5)：寺登四方街與玉津橋為百年紅砂石板步行區，建議穿著舒適平底鞋。
- 麗江大研古城 (Day 5)：古城內禁止機動車，入住都泊林·浮光集民宿位於大水車與北門旁，包車直達門口下車極其省力。
📅 每日點對點馭行・蒼洱
✈️ Day 1 - 10月23日 (五) | 桃園 ➔ 鄭州：啟程北飛中原、申辦門號、航線里觀機漫遊與夜宿美楓
- 今日概覽：天氣：鄭州 14~23℃ 晴 | 預估總步行：6,000 ~ 7,500 步 | 住宿：美楓飯店（鄭州新鄭國際機場店）
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 家中 ➔ 桃園機場 T2 | 自理 | 自行斟酌 | - | 10:00 | - | - | 抵達桃園機場 T2 辦理南航登機與行李託運 | - |
| 桃園機場 T2 ➔ 鄭州新鄭機場 T2 | 飛機 (南航 CZ3024) | 12:25 | 3小時10分 | 15:35 | ~1650 km | 機票已付 | 降落鄭州新鄭機場 T2，提領大件行李，於機場營業廳申辦大陸實名門號 | - |
| 鄭州新鄭機場 ➔ 美楓飯店 | 飯店接駁專車 | 16:35 | 10 分鐘 | 16:45 | 4 km | 免費接送 | 致電飯店派專車接機直達美楓飯店，入住 Check-in、洗澡放鬆與休息 | 路線 |
| 美楓飯店 往返 航線里觀機平台/商業街 | 步行漫遊 | 17:30 | 15 分鐘/單程 | - | ~1.2 km | 免費 | 步行看飛機超低空降落拍照，商業街吃河南燴麵、燴羊肉與小吃；20:00搶雪山票 | 步行 |
🚄 Day 2 - 10月24日 (六) | 鄭州 ➔ 昆明 ➔ 大理：早班機飛抵、地鐵連線昆明站、G2836高鐵直達與古城慢逛
- 今日概覽：天氣：昆明 11
20℃ 晴，大理 618℃ 晴 | 預估總步行：5,500 步 | 住宿：印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店） (首選)
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 美楓飯店 ➔ 鄭州新鄭機場 T2 | 飯店送機專車 | 06:00 | 15 分鐘 | 06:15 | 4 km | 免費送機 | 預約 06:00 專車至 T2 辦理登機託運，時間最充裕 | 路線 |
| 鄭州新鄭機場 T2 ➔ 昆明長水機場 | 飛機 (南航 CZ3491) | 08:20 | 2小時45分 | 11:05 | ~1500 km | 機票已付 | 航班直飛昆明長水國際機場，降落後提領大件行李 | - |
| 昆明長水機場 ➔ 昆明火車站 | 地鐵 (6號線轉2號線) | 11:45 | 50 分鐘 | 12:35 | 28 km | RMB 7/人 | 長水機場站搭 6 號線至塘子巷，轉 2 號線至昆明站（或計程車約 40 分） | 路線 |
| 昆明火車站 ➔ 大理火車站 | 高鐵 G2836 (二等座) | 13:31 | 2小時4分 | 15:35 | 350 km | RMB 145/人 | 進站安檢與便餐，搭乘 G2836 次高鐵 直達大理站 | - |
| 大理火車站 ➔ 印象水月美宿 | 飯店專屬接駁專車 | 15:45 | 35 分鐘 | 16:20 | 17 km | 免費接送 | 大理站出站後搭乘【印象水月】專屬免費接駁專車直達民宿門口辦理入住 | 路線 |
| 古城東門 ➔ 印象水月美宿 | 專車直達 | 16:20 | 5 分鐘 | 16:25 | - | RMB 0 | 專車直達美宿門口辦理 Check-in、放置行李與小憩適應海拔 | - |
| 美宿 ➔ 大理古城漫逛 & 晚餐 | 步行 | 17:30 | 4.5 小時 | 22:00 | - | - | 由東門/洱海門步行逛大理古城（人民路、博愛路、洋人街）並享用晚餐 | 步行 |
🌿 Day 3 - 10月25日 (日) | 大理：三月街、中和索道、海西生態廊道（龍龕碼頭 ➔ 磻溪S灣 ➔ 廊橋）與續住印象水月隱奢美宿
- 今日概覽：天氣：大理 6~18℃ 晴 | 預估總步行：7,000 ~ 9,000 步 | 住宿：印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店）［連住第 2 晚］
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 印象水月美宿 ➔ 三月街市集 | 的士 / 打車 | 08:30 | 12 分鐘 | 08:42 | 2.5 km | RMB 12-18 | 連住免退房，輕裝出發體驗傳統趕集與在地小吃 | 打車 |
| 三月街市集 ➔ 中和索道 | 的士 / 打車 | 09:50 | 10 分鐘 | 10:00 | 3 km | RMB 10-15 | 逛完集市直接打車前往索道口買票進站 | 中和索道 |
| 中和索道口 ➔ 中和寺 | 中和索道 (開放式吊椅) | 10:15 | 25 分鐘 | 10:40 | ~3 km | 索道票自理 | 乘坐索道登蒼山，直達中和寺，俯瞰古城洱海 | - |
| 中和寺漫遊與高山素麵 | 步行 | 10:40 | 1.5 小時 | 12:10 | - | 素麵自理 | 寬裕留足 1.5h：從容參觀唐代古剎、俯瞰蒼洱拍照，慢享特色暖胃高山素麵 | - |
| 中和寺 ➔ 中和索道山腳 | 中和索道 | 12:10 | 25 分鐘 | 12:35 | ~3 km | - | 參觀與用餐完畢，搭乘索道下山抵達山腳 | - |
| 中和索道山腳 ➔ 龍龕碼頭 | 的士 / 打車 | 12:45 | 20-25 分鐘 | 13:10 | 11 km | RMB 25-30 | 索道下山後打車直達海西生態廊道起點【龍龕碼頭】 | 打車 |
| 龍龕碼頭 ➔ 磻溪S灣 ➔ 廊橋 | 單車 / 觀光車 / 步行 | 13:15 | 4 小時 | 17:15 | ~14 km | 單車/下午茶自理 | 海西生態廊道精華慢旅 4 小時：龍龕水杉林親水拍照 ➔ 慢騎至磻溪S灣享用海景咖啡下午茶 ➔ 廊橋打卡孤獨的樹與石拱橋洞 | 步行 |
| 廊橋 ➔ 大理古城 / 印象水月美宿 | 的士 / 打車 | 17:15 | 35 分鐘 | 17:50 | 16 km | RMB 35-45 | 廊橋出口（向陽溪村）打車返回大理古城東門美宿休整 | 打車 |
| 美宿 ➔ 古城漫遊 & 晚餐 | 步行 | 18:15 | 2.5 小時 | 20:30 | - | - | 漫步古城享用白族石板燒或野生菌鍋晚餐，夜遊古城後回美宿享受花園露台星空 | 步行 |
🌊 Day 4 - 10月26日 (一) | 大理 ➔ 喜洲 ➔ 環洱海 (雙廊、小普陀、文筆村) ➔ 入住雙廊汐之嶼：半山花園Villa與蒼洱最美日落晚霞
- 今日概覽：天氣：大理 7~19℃ 晴 | 預估總步行：9,000 ~ 11,000 步 | 住宿：大理汐之嶼·日落海景半山花園Villa·設計師度假民宿（洱海雙廊店）
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 印象水月美宿 ➔ 喜洲古鎮 | 專屬包車 | 09:00 | 30 分鐘 | 09:30 | 19 km | 包車費已含 | 退房出發（行李隨車免搬運），包車直達喜洲古鎮景區入口 | 包車 |
| 喜洲稻田小火車與古街漫遊 | 觀光小火車 / 步行 | 09:30 | 3 小時 | 12:30 | 3-4 km | 小火車票自理 | 搭乘田野觀光小火車穿梭金黃稻浪賞稻穗，漫步轉角樓、享用喜洲粑粑與白族酸辣魚午餐 | - |
| 喜洲古鎮 ➔ 雙廊古鎮 | 專屬包車 | 13:00 | 30 分鐘 | 13:30 | 20 km | 包車費已含 | 順時針沿環湖北路直達雙廊古鎮，漫步海街與藝術巷弄 | 包車 |
| 雙廊古鎮 ➔ 海東小普陀 | 專屬包車 | 14:45 | 30 分鐘 | 15:15 | 28 km | 包車費已含 | 包車沿環海東路前往海東小普陀，觀賞袖珍海島與海鷗盤旋 | 包車 |
| 小普陀 ➔ 文筆村 | 專屬包車 | 15:50 | 20 分鐘 | 16:10 | 12 km | 包車費已含 | 包車直達文筆村，打卡彩虹公路與海之涯懸崖咖啡 | 包車 |
| 文筆村 ➔ 雙廊汐之嶼Villa | 專屬包車 | 17:00 | 40 分鐘 | 17:40 | 25 km | 包車費已含 | 沿環海東路北上，專車直達雙廊青山村汐之嶼Villa辦理入住 | 包車 |
| 半山花園露台夕陽 & 雙廊海景晚餐 | 步行 / 景觀放鬆 | 17:40 | 3.5 小時 | 21:15 | 1-2 km | - | 於露台/花園觀賞蒼山洱海絕美日落晚霞，享迎賓下午茶點與晚安甜湯，雙廊海街享用海景私房菜 | - |
🏮 Day 5 - 10月27日 (二) | 雙廊 ➔ 沙溪 ➔ 麗江：包車茶馬古道秘境、直達入住都泊林·浮光集與古城漫遊
- 今日概覽：天氣：麗江 5~18℃ 晴 | 預估總步行：13,000 ~ 15,000 步 | 住宿：麗江古城都泊林·浮光集·日照金山雪山觀景民宿（大水車店）
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 雙廊汐之嶼 ➔ 沙溪古鎮 | 專屬包車 | 09:00 | 1.3 小時 | 10:30 | 80 km | 包車費已含 | 退房出發，由雙廊交流道直上大麗高速至劍川直達沙溪古鎮（比古城出發省40分鐘） | 包車 |
| 沙溪古鎮茶馬古道漫遊 | 步行 | 10:30 | 4.0 小時 | 14:30 | 4-5 km | - | 漫步寺登四方街、古戲台、玉津橋、先鋒白族書局，享用土雞菌鍋午餐與午後品茗 | - |
| 沙溪古鎮 ➔ 麗江古城都泊林·浮光集 | 專屬包車 | 14:30 | 1.75 小時 | 16:15 | 105 km | 包車費已含 | 包車走大麗高速直達麗江古城北門大水車旁，門口下車即入住辦理 Check-in | 包車 |
| 麗江古城深度漫遊 (四方街/木府/獅子山/夜市) | 步行 | 16:45 | 4.0 小時 | 20:30 | 6-8 km | - | 漫遊大水車、四方街、木府、登萬古樓俯瞰古城與夕陽晚霞，晚餐享用臘排骨與夜市民謠 | - |
🛶 Day 6 - 10月28日 (三) | 麗江 ➔ 瀘沽湖：獨立純玩2天1晚・環湖探秘與女神灣落日
- 今日概覽：天氣：瀘沽湖 4~18℃ 晴 (入夜寒冷) | 預估總步行：8,000 ~ 10,000 步 | 住宿：瀘沽湖前湖·月遙全湖景度假酒店(普洛碼頭店)
- 交通用車：商務 9 座專屬包車（用車約 8 小時）
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 麗江 ➔ 瀘沽湖全景觀景台 | 商務 9 座包車 | 08:00 | 3.5 小時 | 11:30 | 180 km | 包含在行程內 | 抵達瀘沽湖，於觀景台俯瞰全景（建議遊玩約 45 分鐘） | 包車 |
| 觀景台 ➔ 大落水 菌香小院·蒸汽石鍋魚 | 商務 9 座包車 | 12:15 | 15 分鐘 | 12:30 | 8 km | 午餐自理 | 大落水村湖濱路享用必吃榜石鍋魚與野生菌午餐，鱘龍魚現蒸嫩滑奶白濃湯暖胃（用餐約 1h15m） | - |
| 菌香小院 ➔ 摩梭村 | 商務 9 座包車 | 13:45 | 20 分鐘 | 14:05 | 12 km | 包含在行程內 | 探訪寧蒗 S220 省道摩梭村寨（建議遊玩約 45 分鐘） | - |
| 摩梭村 ➔ 里格半島觀景台 | 商務 9 座包車 | 14:50 | 15 分鐘 | 15:05 | 8 km | 包含在行程內 | 俯瞰心形海灣與里格半島（建議遊玩約 45 分鐘） | - |
| 里格 ➔ 尼塞村情人樹 ➔ 情人灘 | 商務 9 座包車 | 15:50 | 30 分鐘 | 16:20 | 10 km | 包含在行程內 | 欣賞尼塞村情人樹、漫步情人灘清澈湖岸（建議遊玩約 50 分鐘） | - |
| 情人灘 ➔ 女神灣 (終極日落) | 商務 9 座包車 | 17:10 | 20 分鐘 | 17:30 | 12 km | 包含在行程內 | 瀘沽湖最佳日落點，欣賞橘子海與落日金山（停留 80 分鐘至 18:50） | - |
| 女神灣 ➔ 前湖·月遙度假酒店 | 商務 9 座包車 | 18:50 | 20 分鐘 | 19:10 | 10 km | - | 抵達普洛碼頭旁酒店辦理 Check-in，享用晚餐 | - |
| 酒店 ➔ 篝火晚會 ➔ 酒店 | 步行 / 包車 | 20:00 | 1 小時 | 21:00 | 1 km | 包含在行程內 | 參加熱鬧的摩梭甲搓篝火晚會（約 1 小時） | - |
🌅 Day 7 - 10月29日 (四) | 瀘沽湖 ➔ 麗江：獨立純玩第2天・晨霧游船與送達玉湖村閱斕山野奢民宿
- 今日概覽：天氣：瀘沽湖 4
18℃ 晴，麗江 518℃ 晴 | 預估總步行：8,000 ~ 9,000 步 | 住宿：閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店） - 交通用車：商務 9 座專屬包車（用車約 8 小時）
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 酒店 ➔ 普洛碼頭 (晨霧游船) | 步行 + 豬槽船 | 06:50 | 1 小時 10 分 | 08:00 | 1 km | 包含在行程內 | 搭首班豬槽船看晨霧、餵海鷗，游船登里務比島參觀里務比寺 | - | | 酒店 ➔ 草海 (五支洛村) & 走婚橋 | 商務 9 座包車 | 09:00 | 20 分鐘 | 09:20 | 10 km | 包含在行程內 | 漫步草海萬畝蘆葦蕩與橫跨草海的走婚橋（建議遊玩各 1 小時） | - | | 走婚橋 ➔ 寧蒗 (午餐) | 商務 9 座包車 | 11:30 | 1 小時 | 12:30 | 50 km | - | 中途於寧蒗縣城享用在地特色午餐休整 | - | | 寧蒗 ➔ 麗寧十八彎觀景台 | 商務 9 座包車 | 13:30 | 1.5 小時 | 15:00 | 60 km | 包含在行程內 | 停留麗寧十八彎觀景台，俯瞰落差千米金沙江峽谷奇景（約 1 小時） | - | | 麗寧十八彎 ➔ 閱斕山·野奢度假民宿 | 商務 9 座包車 | 16:00 | 1.8 小時 | 17:45 | 78 km | - | 專車直達麗江玉湖村（雪山第一村），送客人至【閱斕山·野奢度假民宿】Check-in | - |
❄️ Day 8 - 10月30日 (五) | 麗江：日照金山、玉龍雪山與藍月谷仙境
- 今日概覽：天氣：雪山頂 -5
8℃ 晴 (風大)，麗江 518℃ 晴 | 預估總步行：10,000 ~ 12,000 步 | 住宿：閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店） (續住)
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 閱斕山·野奢度假民宿 ➔ 玉龙雪山新游客服务中心 | 的士 / 打車 | 08:30 | 30 分鐘 | 09:00 | 7 km | RMB 20-25 | 從玉湖村出發提早抵達玉龙雪山新游客服务中心小火車站整裝並核驗車票 | 打車 |
| 玉龙雪山新游客服务中心 ➔ 甘海子雪川遊客港 | 雪山觀光小火車 | 09:30 | 35 分鐘 | 10:05 | 20 km | 往返 RMB 80 (或聯票) | 穿行雪山山麓森林，車窗飽覽雪峰漸近，抵達雪川港核驗門票 | - |
| 甘海子雪川港 ➔ 大索道下站 | 景區內部環保大巴 | 10:40 | 20 分鐘 | 11:00 | 8 km | 包含在大索道票內 | 換乘景區綠色環保大客車抵達索道下站排隊 | - |
| 大索道下站 ➔ 冰川公園 (海拔 4506m) | 大索道 | 11:00 | 15 分鐘 | 11:15 | 3 km | 索道票 RMB 140/人 | 索道急速攀升約 1150m，備好氧氣瓶，出站原地適應 5~10 分鐘 | - |
| 冰川公園 (4506m ➔ 4680m 觀景台) | 緩步木棧道步行 | 11:15 | 120 分鐘 | 13:15 | 1 km | RMB 0 | 視高反狀況緩步攀登，若心慌噁心立即下撤，不適切勿硬衝 | - |
| 冰川公園 ➔ 藍月谷 (水月閣站) | 索道 + 環保大巴 | 13:15 | 30 分鐘 | 13:45 | 12 km | 已含在索道票內 | 大索道下山換乘環保大巴前往藍月谷，漫步蒂芙尼藍湖畔 | - |
| 藍月谷 ➔ 丽江雪川游客港 | 景區內部環保大巴 | 15:10 | 25 分鐘 | 15:35 | 10 km | 已含在索道票內 | 環保大巴返回雪川港，午餐休整候車 | - |
| 丽江雪川游客港 ➔ 玉龙雪山新游客服务中心 | 雪山觀光小火車 | 16:00 | 35 分鐘 | 16:35 | 20 km | 往返票內含 | 搭乘返程觀光小火車返抵新遊客服務中心，避開下午景區公路堵車 | - |
| 玉龙雪山新游客服务中心 ➔ 閱斕山·野奢度假民宿 | 打車 / 專車 | 16:40 | 15 分鐘 | 16:55 | 7 km | RMB 20-25 | 返回玉湖村民宿客房開啟供氧、露台品茗下午茶休整、雪山土鍋晚餐 | 打車 |
🚄 Day 9 - 10月31日 (六) | 麗江 ➔ 昆明 (動車 C396/市區遊) ➔ 廣州 (飛機)：昆明老街慢遊與廣州中轉過夜
- 今日概覽：天氣：麗江 5
18℃ 晴，昆明 817℃ 晴，廣州 18~26℃ 多雲 | 預估總步行：7,500 步 | 住宿：廣州城市假期酒店（白雲國際機場人和地鐵站店）
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 閱斕山·野奢度假民宿 ➔ 麗江火車站 | 專車 / 打車 | 06:39 | 60 分鐘 | 07:39 | 30 km | RMB 50-70 / 專車 | 07:30 早餐退房後搭乘專車由玉湖村直達麗江站準備乘車 | - |
| 麗江站 ➔ 昆明站 | 動車 C396 (二等座/一等座) | 08:39 | 4小時11分 | 12:50 | 500 km | RMB 190~303/人 | 搭乘 C396 動車直奔昆明站 (08:39 發車 12:50 抵達) | - |
| 昆明站 ➔ 城市候機樓 | 預託運 | 12:50 | 40 分鐘 | 13:30 | 200 m | - | 南廣場城市候機樓辦理登機與行李預託運(直掛桃園)，空手搭地鐵至五一路吃建新園米線與採購伴手禮 | - |
| 城市候機樓 ➔ 昆明老街 | 預託運 + 地鐵 | 13:30 | 30 分鐘 | 14:15 | 5 km | RMB 2/人 | 南廣場城市候機樓辦理登機與行李預託運(直掛桃園)，空手搭地鐵至五一路吃建新園米線與採購伴手禮 | 打車 |
| 昆明老街 ➔ 長水機場 | 地鐵 (3號線➔6號線) / 打車 | 16:15 | 50 分鐘 | 17:05 | 30 km | RMB 6/人 | 輕裝直奔長水機場，省去取行李與櫃檯託運時間，直接安檢登機 | 搭地鐵 |
| 昆明長水機場 ➔ 廣州白雲 T2 | 飛機 (南航經廣州中轉) | 18:40 | 飛廣州並中轉 | 次日14:15抵台 | ~1300 km | 機票已付 | 18:40 昆明起飛，🧳 大件行李直掛桃園，廣州過夜轉機 15h15m | - |
| 廣州白雲 T2 ➔ 廣州城市假期酒店 | 飯店 24h 接機專車 | 21:30 左右 | 10 分鐘 | 21:40 | 5 km | RMB 0 | 降落後聯絡飯店 24h 免費專車接送至廣州城市假期酒店辦理入住休整 | 飯店接機 |
✈️ Day 10 - 11月01日 (日) | 廣州 ➔ 桃園：返程歸家
- 今日概覽：天氣：廣州 18
26℃ 多雲，台北/桃園 1824℃ 陰雨 | 預估總步行：3,000 步 | 住宿：溫暖的家
| 區間 (起點 ➔ 終點) | 交通工具 | 預計出發時間 | 交通時長 | 預計到達時間 | 距離 | 預估費用 | 步行步數/備註說明 | 地圖導航 | | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | :--- | | 廣州城市假期酒店 ➔ 人和地鐵站 (悅鳴軒) | 飯店 24h 免費接駁車 | 07:50 | 5 分鐘 | 07:55 | ~2 km | RMB 0 | 退房搭飯店接駁專車直達人和地鐵站，步行 2 分至商匯人和廣場 2 樓悅鳴軒嘆早茶 | - | | 悅鳴軒（人和店） ➔ 廣州白雲 T2 | 步行 + 廣州地鐵 3 號線 | 09:15 | 20 分鐘 | 09:35 | ~7 km | RMB 4 /人 | 步行 3 分至地鐵人和站 C 口，搭 3 號線 2 站直達機場北站 (T2)，電梯直達出發大廳 | - | | 廣州白雲 T2 ➔ 桃園機場 T2 | 飛機 (南航 CZ3097) | 12:00 | 2小時15分 | 14:15 | ~850 km | 機票已付 | 寬體客機 B777-300，提前 2 小時辦理出境安檢 | - | | 桃園機場 T2 ➔ 溫馨的家 | 自理 | - | - | - | - | - | 辦理入境、提取直掛行李並平安歸家 | - |
在地棲息・山居與飯店推薦
本手冊詳細整理 10 天行程中，各站住宿起訖日期、推薦飯店、位置、費用、特色與注意事項。針對大理、麗江古城石板路行李通行，以及玉龍雪山高海拔防寒需求，提供特別實用的旅宿選址與貼士。
📅 住宿總覽明細表
| 住宿日期 (晚數) | 停留城市 | 推薦飯店 (首選) | 飯店位置 / 地址 | 星級與評價 | 預估費用 (每晚) | 房型與核心特色 | 網址與導航 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/23 - 10/24 (1晚) | 鄭州 | 美楓飯店（鄭州新鄭國際機場店） | 鄭州新鄭國際機場周邊 (約 5-10 分鐘車程) | 4★商務舒適 / 4.7 | RMB 200 - 320 | 航班異動夜宿鄭州・免費接送機。近新鄭機場，提供免費接駁專車，客房溫馨安靜、隔音良好，隔日搭早班機 CZ3491 極從容 | 攜程連結 / 機場接送專車 |
| 10/24 - 10/26 (2晚) | 大理古城 | 印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店） | 大理市大理古城東門四組月溪村 225 號 (近東門/洱海門) | 4.9★隱奢花園 / 4.9 | RMB 600 - 1000 | 定案連住2晚・飯店專車大理站接送。攜程 4.9 分高口碑（2.3萬+收藏），義大利美學結合溯溪庭園。10/24 抵達大理站由飯店接駁專車直達民宿！連住 2 晚輕鬆慢遊大理古城、三月街與海西生態廊道 | 攜程連結 / 大理古城首選 |
| 10/26 - 10/27 (1晚) | 大理雙廊 | 大理汐之嶼·日落海景半山花園Villa·設計師度假民宿（洱海雙廊店） | 大理市雙廊鎮青山村委會二組 366 號附 1 號 | 4.8★半山海景Villa / 4.8 | RMB 650 - 1200 | 定案入住・雙廊半山無敵日落晚霞。背倚青山、直面蒼山洱海第一排，主打日落海景與半山花園。包車環海後直達入住，露台觀賞蒼洱夕陽晚霞，享迎賓茶歇與24h管家服務，次日就近上高速往沙溪極省時 | 攜程連結 / 雙廊日落首選 |
| 10/27 - 10/28 (1晚) | 麗江大研古城 | 麗江古城都泊林·浮光集·日照金山雪山觀景民宿（大水車店） | 麗江古城大水車/北門周邊 | 4.8★精品觀景 / 4.8 | RMB 350 - 680 | 位於大水車與北門旁，免在石板路上搬運行李，包車直達北門下車極便；頂樓/客房設有雪山與古城全景觀景露台 | 攜程連結 / 麗江古城首選 |
| 10/28 - 10/29 (1晚) | 瀘沽湖普洛村 | 瀘沽湖前湖·月遙全湖景度假酒店(瀘沽湖普洛碼頭店) | 寧蒗永寧瀘沽湖大落水村委會普洛村59號 | 高檔型 / 4.8 | 行程套餐包含 | 去哪兒網訂單包含。高級湖景露台大床房 2 間 + 露台親子房 2 間，正面全湖景海天一色，配地暖、智能客控，近普洛碼頭便於清晨搭首班豬槽船 | 去哪兒網訂單包含 |
| 10/29 - 10/31 (2晚) | 麗江玉湖村 | 閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店） | 麗江市玉龍納西族自治縣玉湖村 (雪山第一村 / 洛克故居旁) | 5★野奢度假 / 4.9 | RMB 800 - 1600 | 定案連住2晚・雪山第一村納西石寨野奢。坐落於玉龍雪山南麓最靠近雪山的玉湖村，直面玉龍雪山主峰扇子陡「日照金山」第一排；納西傳統石頭寨美學，配備全屋地暖、專屬供氧設備與觀景露台，避開喧囂，登山後吸氧品茗、夜觀璀璨雪山星空 | 攜程連結 / 玉湖村雪山野奢首選 |
| 10/31 - 11/01 (1晚) | 廣州 | 廣州城市假期酒店（白雲國際機場人和地鐵站店） | 廣州市白雲區人和鎮西成路 (近人和地鐵站) | 高檔商務 / 4.7★ | RMB 260 - 420 | 定案安排。提供 24 小時免費機場接送與人和地鐵站接駁服務，次日退房搭飯店接駁專車直達人和站，步行 2 分鐘即可前往【悅鳴軒】享用廣東早茶，隨後搭地鐵 3 號線直通白雲 T2 極度便利 | 攜程連結 / 人和站首選 |
🗺️ 各站住宿詳情與候選清單
📍 1. 轉機與中轉站 (Day 1, Day 9)
✈️ Day 1 鄭州中轉過夜住宿（鄭州新鄭機場周邊）
- 首選：美楓飯店（鄭州新鄭國際機場店） (4★商務精選)（👉 Day 1 首選入住）
- 飯店位置： 鄭州市航空港區新鄭國際機場周邊。
- 核心亮點： 因南航航班異動調整為 10/24 早班機飛昆明，當晚夜宿鄭州。美楓飯店提供 24 小時免費機場接送專車服務，車程僅約 5-10 分鐘。客房乾淨溫馨、隔音舒適，隔早搭乘 08:20 班機 CZ3491 毫無趕車壓力；當晚 20:00 可於房內連線穩定 Wi-Fi 準時搶購玉龍雪山門票。
- 預估費用： 每晚約 RMB 200 - 320。
✈️ Day 9 廣州中轉住宿（廣州白雲機場 / 人和地鐵站周邊）
- 首選定案：廣州城市假期酒店（白雲國際機場人和地鐵站店）（👉 Day 9 定案入住）
- 飯店位置： 廣州市白雲區人和鎮西成路（近地鐵 3 號線人和站，車程約 3~5 分鐘；距離白雲機場 T2 約 10 分鐘）。
- 核心亮點： 專為機場轉機與商旅打造的高品質飯店。提供 24 小時免費白雲機場（T1/T2）接送機專車，並提供 24 小時免費接送人和地鐵站專車服務！次日早晨退房搭飯店專車直達人和站，步行 2 分鐘即達【悅鳴軒（人和店）】品嚐正宗廣式早茶，吃完直接由人和站搭地鐵 3 號線 2 站直達白雲 T2，動線極為順暢且完全零塞車風險。
- 預估費用： 每晚約 RMB 260 - 420。
- 備選：LanyueEase 瀾悅逸居（白雲國際機場店）（4.5★美學設計飯店，提供 24h 機場接送機）
📍 2. 大理古城站 (Day 2 ~ Day 3 - 10/24~10/25 連住 2 晚)
- 首選連住 2 晚：印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店）（👉 Day 2~3 定案連住）
- 飯店位置： 雲南省大理市大理古城東門四組月溪村 225 號（近大理古城東門 / 洱海門）。
- 核心亮點： 攜程 4.9 分超高口碑隱奢設計師美宿（2.3 萬+ 人氣收藏）。融合義大利美學設計與大理在地溯溪庭園，環境清幽雅緻；配備全屋智能客控、頂樓山景觀景露台、花園休閒區與免費停車場，鬧中取靜。
- 接送站安排： 10/24 抵達大理站由飯店接駁專車直達民宿，省去自行轉車或拖大行李找路的疲憊！
- 連住優勢： 10/24、10/25 連續入住 2 晚，第 2 天（10/25）輕裝漫遊三月街市集、中和索道登蒼山與海西生態廊道，完全無需中途打包搬行李，從容自在！
- 預估費用： 每晚約 RMB 600 - 1000。
📍 3. 大理雙廊站 (Day 4 - 10/26 1 晚)
- 定案入住：大理汐之嶼·日落海景半山花園Villa·設計師度假民宿（洱海雙廊店）（👉 Day 4 定案入住）
- 飯店位置： 雲南省大理市雙廊鎮青山村委會二組 366 號附 1 號（近雙廊古鎮，專車可達半山）。
- 核心亮點： 攜程 4.8+ 分高口碑頂級海景度假民宿。坐落於雙廊鎮青山村半山，背倚青山、正對蒼山洱海，視野絕佳，主打「日落海景」與「半山花園」。客房配備全屋智能控溫、科勒衛浴、觀景浴缸與海景露台；提供 24 小時貼心管家服務、迎賓茶歇、晚安甜湯。10/26 環洱海傍晚入住，於露台靜享漫天晚霞；隔日清晨由雙廊交流道直上大麗高速前往沙溪古鎮，省下約 40 分鐘車程！
- 預估費用： 每晚約 RMB 650 - 1200。
📍 4. 麗江大研古城站 (Day 5 - 10/27)
- 首選：麗江古城都泊林·浮光集·日照金山雪山觀景民宿（大水車店）
- 飯店位置： 麗江古城大水車/北門周邊。
- 預估費用： 每晚約 RMB 350 - 680。
📍 5. 瀘沽湖站 (Day 6 - 10/28)
- 去哪兒網訂單指定：瀘沽湖前湖·月遙全湖景度假酒店(瀘沽湖普洛碼頭店)
- 飯店位置： 寧蒗永寧瀘沽湖大落水村委會普洛村 59 號。
- 預訂房型： 高級湖景露台大床房 2 間 + 高級湖景露台親子房 2 間（地暖、智能客控、落日晚霞全湖景）。
- 費用： 包含在去哪兒網 2 天 1 晚訂單套餐內。
📍 6. 麗江玉湖村雪山站 (Day 7 ~ Day 8 - 10/29 & 10/30 連住 2 晚)
- 首選定案連住 2 晚：閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）（👉 Day 7~8 定案入住）
- 飯店位置： 雲南省麗江市玉龍納西族自治縣白沙鎮玉湖村（近洛克故居，雪山第一村）。
- 核心亮點： 隱匿於玉龍雪山腳下最具原始風貌的納西族石頭古村落「玉湖村」。民宿正對玉龍雪山主峰扇子陡，享有零遮擋的雪山全景，清晨在客房或露台即可將壯麗的「日照金山」盡收眼底。
- 設施與服務： 配備全屋地暖、專屬供氧/制氧設備、高品質床品與景觀露台。雪山徒步或登頂 4680m 冰川公園後，返回民宿吸氧品茗、享受下午茶極度放鬆；夜晚仰望雪山之巔銀河星空。
- 交通安排： 10/29 瀘沽湖返回麗江後由商務專車直達送達民宿；10/30 打車往返雪山景區與藍月谷；10/31 晨早由民宿專車/預約車送往麗江火車站（約 30 公里，車程 40-45 分鐘）。
- 預估費用： 每晚約 RMB 800 - 1600。
在地尋味・秋食推薦
📅 適用行程：2026 年 10 月 23 日 (五) ~ 11 月 01 日 (日)
🏷️ 精選標準：大眾點評 4.6★~4.9★、必吃榜、黑珍珠、在地傳承非遺老字號、8人聚餐友善度、出餐效率。
📅 十日行程每日美食一覽表
| 日期 | 早餐推薦 | 午餐推薦 | 下午茶 / 景觀咖啡 | 晚餐 / 宵夜推薦 | 行程核心節奏 | | 10/23 (五) Day 1 | — | — | 航線里觀機露天咖啡 / 街區小食 | 航線里商業街（河南燴麵、特色燴羊肉、烤串小吃） | 桃園 ➔ 飛抵鄭州 ➔ 申辦門號 ➔ 接機入住洗澡 ➔ 漫遊航線里觀機品美食 | | 10/25 (日) Day 3 | 印象水月隱奢美宿早餐 / 色拉老店稀豆粉 | 中和寺素麵 / 喜洲破酥粑粑 | 磻溪S灣海景咖啡 (彼漫/洱朵) | 大理古城石板燒 / 野生菌火鍋 | 三月街 ➔ 中和索道 ➔ 龍龕至廊橋4h慢旅 (S灣下午茶) ➔ 古城晚餐 | | 10/26 (一) Day 4 | 印象水月隱奢美宿精緻早餐 | 喜洲稼穡集農耕菜 / 喜稻酸辣魚 | 文筆村海之涯天梯咖啡館 | 雙廊海景私房菜 / 轉角海景餐廳 / 汐之嶼晚安甜湯 | 退房包車喜洲稻田小火車 ➔ 小普陀 ➔ 文筆村 ➔ 入住雙廊汐之嶼Villa賞日落 | | 10/27 (二) Day 5 | 汐之嶼Villa海景晨光早餐 | 沙溪初見沙溪土雞菌鍋 / 乳餅臘肉 | 丁丁&西西酸奶 / 百歲坊咖啡 | 食全酒美臘排骨菌鍋 / 納西烤魚 | 包車雙廊出發直奔沙溪古鎮漫遊 ➔ 入住麗江都泊林民宿 | | 10/28 (三) Day 6 | 都泊林·浮光集民宿早餐 | 大落水【菌香小院·蒸汽石鍋魚·野生菌】 | 且曼·入畫湖景玻璃房下午茶 | 摩梭土司莊園火塘烤肉 / 篝火晚會 | 麗江 ➔ 瀘沽湖觀景台 ➔ 菌香小院石鍋魚 ➔ 逆時針環湖 ➔ 女神灣日落 | | 10/29 (四) Day 7 | 前湖·月遙全湖景酒店早餐 | 寧蒗阿媽野生菌土雞鍋 / 彝家土菜 (無牛肉首選) | 走婚橋摩梭小吃、摩梭酥油茶 | 閱斕山·雪山特色土雞銅火鍋 / 納西菜 | 瀘沽湖晨霧豬槽船 ➔ 送達玉湖村閱斕山民宿入住 | | 10/30 (五) Day 8 | 閱斕山·野奢民宿精緻早餐 | 甘海子雪廚自助 / 藍月谷簡餐 | 閱斕山雪山觀景露台品茗下午茶 | 閱斕山野奢土雞野生菌鍋 / 玉湖村私房菜 | 玉龍雪山 4680m 冰川公園 ➔ 吸氧品茗 | | 10/31 (六) Day 9 | 閱斕山·野奢民宿精緻早餐 | 昆明老街建新園過橋米線 / 汽鍋雞 | 嘉華現烤重瓣玫瑰鮮花餅 | 廣州白雲機場周邊點都德 / 陶陶居 | C396動車 ➔ 昆明站預託運 ➔ 飛廣州中轉 | | 11/01 (日) Day 10 | 悅鳴軒（人和店）廣東早茶 | — | — | — | 廣州白雲 T2 搭 CZ3097 飛桃園返台 |
🗺️ 區域分段大眾點評高分美食指南
🌊 一、大理區域（Day 2 ~ Day 4）：大理古城、海西廊道、喜洲古鎮
📍 1. 大理古城（Day 2 抵達 & Day 3 晨間）
🍳 晨間道地早餐
- 色拉老店稀豆粉 (玉洱路店)
大眾點評 4.8★- 💰 人均：
RMB 8 - 15 - 🎯 必點招牌：稀豆粉油條套裝、燒餌塊、手工豆漿。
- 📝 老饕簡評：大理人從小吃到大的非遺早餐。純豌豆手工磨漿熬煮的濃稠熱糊，淋上鮮紅油辣子、蒜水、花椒油與花生碎，將現炸酥脆油條剪段浸入裹滿豆泥，豆香醇厚暖胃。
- 💰 人均：
- 再回首雞肉米線 (人民路總店)
大眾點評 4.7★｜必吃榜- 💰 人均：
RMB 15 - 25 - 🎯 必點招牌：涼雞米線、滷雞皮、滷雞爪、熱雞湯米線。
- 📝 老饕簡評：大理米線界傳奇。特調烏醋酸甜醬汁拌入爽彈細米線，鋪滿手撕土雞肉絲與花生碎，滷雞皮軟糯彈牙毫無腥味，微酸開胃解暑。
- 💰 人均：
- 趙記巍山耙肉餌絲 (博愛路老店)
大眾點評 4.6★- 💰 人均：
RMB 16 - 22 - 🎯 必點招牌：招牌耙肉餌絲、大粉皮、油炸豬皮。
- 📝 老饕簡評：大骨濃湯慢火煨燉，豬肘肉軟爛至極、入口即化，餌絲吸飽高湯極具嚼勁，加一勺油潑辣子令人大呼過癮。
- 💰 人均：
🍛 正餐聚餐（8 人聚餐首選）
- 大理方舟胖子·我在大理等你 (人民路店)
大眾點評 4.8★｜必吃榜- 💰 人均：
RMB 75 - 100 - 🎯 必點招牌：大理木瓜酸辣魚、大理砂鍋魚、老奶洋芋、水性楊花、瓦片烤肉。
- 📝 老饕簡評：白族私房菜標竿。酸辣魚採用大理特產鮮木瓜的天然果酸慢煨，魚肉細嫩酸辣解膩；砂鍋魚湯色乳白醇厚，極適合全團 8 人共饗。
- 💰 人均：
- 段公子·天龍八部國風主題餐廳 (旗艦店)
大眾點評 4.9★｜必吃榜- 💰 人均：
RMB 90 - 120 - 🎯 必點招牌：段家烤魚、大理黃燜雞、椒麻香草雞、風花雪月特釀啤酒。
- 📝 老饕簡評：武俠沉浸式造景，服務員身著古裝。烤魚外皮酥脆香料層次豐富，黃燜雞醬香濃郁下飯，聚餐打卡氣氛極佳。
- 💰 人均：
- 雲琴家·三十九年白族石板燒·菌鍋 (葉榆路店)
大眾點評 4.8★｜在地老字號- 💰 人均：
RMB 75 - 100 - 🎯 必點招牌：鮮嫩牛肉、爆漿豆腐、秘製五花肉、野生菌土雞雙拼鍋。
- 📝 老饕簡評：緊鄰古城北門，大理老字號天然蒼山青石板炙烤。五花肉烤出油脂焦香，包漿豆腐外脆內爆漿，同時支援野生菌清燉土雞，一餐雙享。
- 💰 人均：
☕ 慢活咖啡與巷弄甜點
- ☕ 唐吾咖啡 (Tangwu Coffee)
4.8★：老白族四合院改建，天井灑滿陽光，推薦雲南保山小粒單品手沖與巴斯克蛋糕。 - ☕ 柿子樹咖啡 (床單廠文創園內)
4.7★：文青藝術聚集地，逛完手作市集後享用冷萃與提拉米蘇的絕佳據點。 - 🥮 楊記手工烤乳扇：街頭現烤奶皮，刷上重瓣玫瑰花醬捲起，奶香濃郁甜酸韌勁十足。
- 🍧 老字號玫瑰木瓜水：純天然木瓜籽手搓凝凍，加入紅糖水、玫瑰蜜與白芝麻，冰涼解辣清甜無比。
📍 2. 喜洲古鎮 & 海西生態廊道（Day 3 下午 ~ Day 4 上午）
🍛 喜洲正餐推薦
- 喜洲翰林餐廳 (董家百年老宅店)
大眾點評 4.8★｜必吃榜- 💰 人均：
RMB 85 - 115 - 🎯 必點招牌：翰林酸辣魚、黃燜牛肉、樹頭菜炒雞蛋、喜洲粑粑。
- 📝 老饕簡評：位於國家級文物保護董家老宅內，四合五天井雕樑畫棟。黃燜牛肉燉得軟爛入味，酸辣魚酸爽開胃，用餐宛如置身歷史畫卷。
- 💰 人均：
- 稼穡集·農耕文化餐廳
大眾點評 4.7★- 💰 人均：
RMB 80 - 100 - 🎯 必點招牌：農家土雞汽鍋雞、喜洲瓦片烤肉、茉莉花炒土雞蛋。
- 📝 老饕簡評：將農耕美學與地道滇菜完美融合，食材多取自周邊農田，土雞湯鮮甜金黃，環境寬敞極度適合 8 人。
- 💰 人均：
🌾 稻田景觀咖啡與特色名物
- 福十·田間咖啡西餐廳
大眾點評 4.8★- 💰 人均：
RMB 40 - 60 - 🎯 特色亮點：落地大窗直面喜洲萬畝金黃稻浪，拍照極度出片，拿鐵咖啡濃郁。
- 💰 人均：
- 佩索阿咖啡 (Pessoa Coffee)
大眾點評 4.7★- 💰 人均：
RMB 35 - 50 - 🎯 特色亮點：經典轉角樓圓窗視角，喜洲標誌性明信片機位，桂花拿鐵與手沖風味極佳。
- 💰 人均：
- 🥮 復興破酥粑粑 (喜洲四方街店)
非遺美食- 💰 人均：
RMB 10 - 15 - 🎯 必吃口味：甜味（玫瑰紅糖豆沙）、鹹味（蔥花肉末加蛋）。
- 📝 特色：以多層油酥反覆摺疊烘烤，剛出爐時外皮金黃酥脆掉渣，內層軟糯香氣四溢。
- 💰 人均：
- 🥣 啊馬英老牌豌豆粉
4.7★：喜洲老街傳統小吃，豌豆粉質地爽滑筋道，淋上特製油辣子與酸醋，中午前常售罄。 - 🍦 清涼小屋純牛奶冰棒：喜洲傳奇老店，採用純牛乳製作，奶香濃郁甜度極低，清涼消暑。
🏞️ 二、沙溪古鎮（Day 4 傍晚 ~ Day 5 晨間）：茶馬古道活化石
🍛 沙溪道地土菜與私房菜
- 初見沙溪 / 段家私房菜 (寺登街核心區)
大眾點評 4.8★- 💰 人均：
RMB 75 - 100 - 🎯 必點招牌：沙溪土雞野生菌火鍋、諾鄧火腿蒸土豆、地道水性楊花、白族乾巴菌煎蛋。
- 📝 老饕簡評：位於古鎮寺登街核心區的精緻私房菜。土雞與時令牛肝菌慢燉，湯鮮甜回甘；諾鄧火腿鹹香馥郁，全團 8 人溫馨圍爐。
- 💰 人均：
- 沙溪人家 (古戲台寺登街店)
大眾點評 4.8★- 💰 人均：
RMB 60 - 85 - 🎯 必點招牌：諾鄧火腿炒野生菌、瓦片烤五花肉、香煎白族乳餅、老奶洋芋。
- 📝 老饕簡評：寺登四方街旁老牌土菜館，食材取自周邊山野，火腿肉質紅潤鹹香，瓦片烤肉焦香多汁。
- 💰 人均：
- 愛民土菜館 / 三家一口
大眾點評 4.7★- 💰 人均：
RMB 50 - 75 - 🎯 必點招牌：松茸炒飯、涼拌樹皮、沙溪土豬肉炒菌菇。
- 📝 老饕簡評：深耕沙溪多年的老飯館，價格公道分量足，家常炒菜鑊氣十足。
- 💰 人均：
☕ 茶馬古道古風下午茶
- ☕ 渡鴉咖啡 (Raven Coffee)
4.8★：玉津橋畔黑潓江旁，看老橋落日、古柳微風，手沖咖啡風味極佳。 - 📚 先鋒沙溪白族書局景觀咖啡
4.9★：由百年老糧倉與烤煙房改建的殿堂級獨立書店，在詩歌塔下喝咖啡書香撲鼻。 - 🍵 初見沙溪手作甜品屋：古戲台旁自製紅豆雙皮奶、鮮烤玫瑰花茶，逛累時歇腳好去處。
🏔️ 三、麗江大研古城（Day 5 中午 ~ Day 6 晨間）：納西風情與老街夜市
🍛 正餐聚餐（8 人聚餐必吃榜首選）
- 食全酒美·野生菌腊排骨餐厅 (木府店)
大眾點評 4.9★｜必吃榜第一名- 💰 人均：
RMB 90 - 120 - 🎯 必點招牌：招牌臘排骨+野生菌雙拼大銅鍋、水性楊花、納西米灌腸、野生菌炒飯。
- 📝 老饕簡評：麗江排隊王。大銅鍋內鋪滿農家自醃臘排骨與珍貴松茸、牛肝菌、竹蓀，排骨鹹香脫骨，菌湯鮮美無匹。店家提供精準計時沙漏，確保菌湯煮滿 20 分鐘安全食用。
- 💰 人均：
- 滇西王子·傳承雲南茶馬古道菜 (古城旗艦店)
大眾點評 4.9★｜五星商戶- 💰 人均：
RMB 85 - 110 - 🎯 必點招牌：馬幫烤魚、麗江汽鍋雞、雪山小土豆、麗江古法烤肉。
- 📝 老饕簡評：納西民族風情濃郁。馬幫烤魚以特製豆豉鐵板炙烤，外焦裡嫩辣香四溢；汽鍋雞湯清如鏡，8 人聚餐體驗與拍照極佳。
- 💰 人均：
- 阿婆情臘排骨火鍋 (大研古城總店)
大眾點評 4.8★- 💰 人均：
RMB 70 - 95 - 🎯 必點招牌：經典土雞臘排骨鍋、納西吹肝、高山韭菜根。
- 📝 老饕簡評：麗江臘排骨名店，高湯加入番茄與韭菜根慢熬，有效中和臘肉鹹味，湯濃肉嫩。
- 💰 人均：
🍢 古城小吃與甜品歇腳
- 🍧 丁丁&西西優酪乳店 (五一街店)
4.8★：麗江傳奇酸奶老店，芒果雙皮奶、原味稠酸奶醇厚細膩，古城解膩必買。 - 📍 忠義市場現烤氂牛肉串 & 煎雞豆涼粉：本地菜市場核心小吃，熱油煎至焦黃的雞豆涼粉撒上單山蘸水，外酥內嫩；犛牛肉串肉質緊緻多汁。
- ☕ 百歲坊小粒咖啡 / 櫻花屋景觀茶座：大水車周邊流水花台，喝杯雲南小粒拿鐵欣賞古城暮色。
🛶 四、瀘沽湖 & 寧蒗中轉（Day 6 ~ Day 7）：摩梭湖鮮與火塘盛宴
🐟 瀘沽湖特色正餐
- 菌香小院·蒸汽石鍋魚·野生菌 (大洛水總店)
大眾點評 4.8★｜必吃榜- 💰 人均：
RMB 95 - 130 - 🎯 必點招牌：草帽蒸汽鱘龍魚、雪山斑魚、野生菌拼盤、高原野菜。
- 📝 老饕簡評：草帽覆蓋花崗岩石鍋，高溫蒸汽 4 分鐘高壓現蒸。魚湯奶白滾燙濃香，鱘龍魚肉無刺嫩滑，加菌菇鮮甜翻倍。
- 💰 人均：
- 摩梭土司莊園·特色火塘烤肉 (普洛村/大洛水店)
大眾點評 4.8★- 💰 人均：
RMB 85 - 110 - 🎯 必點招牌：火塘烤土豬五花肉、烤犛牛肉、摩梭大粑粑、蘇里瑪酒。
- 📝 老饕簡評：全團圍坐傳統火塘旁，生鐵網上五花肉滋滋爆油，沾特製辣椒乾碟香脆不膩，配上一杯甘甜微酸的摩梭蘇里瑪酒，氛圍拉滿。
- 💰 人均：
- 好人小吃 (尼塞村附近)
大眾點評 4.7★｜傳奇老店- 💰 人均：
RMB 60 - 80 - 🎯 必點招牌：松茸燉土雞、萬年長青菜、秘製烤魚（不夠可免費續添）。
- 📝 老饕簡評：老闆「好人」熱情爽朗，松茸土雞湯純正鮮甜，性價比極高。
- 💰 人均：
🍵 湖景露台下午茶
- ☕ 且曼·入畫海景下午茶 (蒗放店)
4.9★：全景落地玻璃臨湖茶座，倒映藍寶石湖面，雙人下午茶精緻優雅，度假拍照頂流。 - ☕ 敘舊·山海事臨海咖啡館 (大洛水)
4.8★：無遮擋親水木平台，近距離觀看湖波，環境極致靜謐。 - 🍵 遇見·摩梭慢生活火塘烤茶 (里格村)
4.7★：老木屋圍爐罐罐烤茶，炭火烘烤普洱茶葉沖入開水，茶香撲鼻。
🚗 寧蒗中轉極速午餐（Day 7 返程推薦・含無牛肉友善餐廳）
💡 中轉用餐提示：寧蒗為瀘沽湖返回麗江的中途必經大鎮，停車便利、出餐迅速（15~25 分鐘上齊）。以下精選完全無牛肉 / 主打土雞、土豬、野生菌與家常炒菜之高分名店，方便全團靈活選擇：
🍗 1. 阿媽野生菌土雞臘排骨火鍋 (瀘沽湖大道總店) 大眾點評 4.8★｜無牛肉首選
- 📍 位置：寧蒗縣瀘沽湖大道旁（高速/省道主幹道旁，門前好停車，自駕動線無縫）。
- 💰 人均：
RMB 60 - 80(適合 8 人圍爐大桌) - 🎯 必點招牌 (純豬雞菌菇)：高原土雞野生菌火鍋、高山農家臘排骨雙拼鍋、水性楊花、時令鮮竹蓀。
- 📝 老饕簡評：全無牛肉成分。採用當地山林放養走地土雞與農家自醃臘排骨（豬肉），搭配多種高原野生菌。雞湯金黃清甜不油膩，臘排骨鹹香下飯，大鍋出餐極快（上桌即開火，煮熟約 15 分鐘）。
🍲 2. 涼山彝家原生態跑山雞·火塘小豬肉 大眾點評 4.7★｜涼山彝族特色
- 📍 位置：寧蒗縣城解放路核心段（附設專屬停車位）。
- 💰 人均：
RMB 50 - 70 - 🎯 必點招牌 (無牛肉)：彝族清燉跑山土雞湯、彝家烤小豬肉（坨坨豬肉）、涼拌苦蕎粑粑、酸菜土豆洋芋湯。
- 📝 老饕簡評：寧蒗為彝族自治縣，這是當地最具特色的少數民族風味。清燉跑山雞湯頭鮮甜微帶草本清香，烤小豬肉外皮脆彈肉質多汁，清爽原生態。
🍳 3. 老寧蒗傳統土菜館·現炒快餐 (大橋路店) 大眾點評 4.6★｜極速家常炒菜
- 📍 位置：寧蒗縣城中心（出入城便捷，路邊停車方便）。
- 💰 人均：
RMB 35 - 50 - 🎯 必點招牌 (家常無牛肉)：農家小炒五花肉、青椒炒臘肉、番茄炒土雞蛋、乾巴菌炒飯、砂鍋豆腐。
- 📝 老饕簡評：專為趕路與自駕旅客設計，15 分鐘菜品全上齊。現點大火快炒鑊氣十足，白米飯無限續添，口味清淡家常、老少咸宜，完全避開牛肉。
🍜 4. 正宗三鮮砂鍋米線·雞絲砂鍋飯 (縣城旗艦店) 大眾點評 4.6★｜一人一鍋極速流
- 📍 位置：寧蒗客運站周邊主幹道。
- 💰 人均：
RMB 18 - 28 - 🎯 必點招牌：三鮮砂鍋米線、燜肉米線（豬肉臊子）、香菇滑雞砂鍋飯、炸洋芋。
- 📝 老饕簡評：10 分鐘內出餐。滾燙純銅/砂鍋高湯，雞絲與豬肉臊子香味濃郁，一人一碗乾淨俐落，迅速補充熱量即刻出發。
(備註：若團員中有喜愛牛肉者，亦可前往【寧蒗老字號清真牛肉館 (解放路店 4.8★)】享用清燉牛肉湯與牛肉餌絲。)
🏔️ 五、玉龍雪山 & 玉湖村野奢民宿（Day 7 傍晚 ~ Day 9 晨間）
🏨 閱斕山·野奢度假民宿專屬餐飲禮遇（玉湖村玉龍雪山店）
- 閱斕山·雪山全景私廚餐廳 (住客專享)
野奢石寨私廚- 💰 人均：
住客特享禮遇 / 額外單點 RMB 120-160 - 🎯 必點招牌：高山散養土雞野生菌銅火鍋、納西高山臘排骨銅鍋、時令松茸菌菇。
- 📝 老饕簡評：坐落於雪山第一村玉湖村第一排，在直面玉龍雪山南麓主峰的落地景觀餐廳享用大銅鍋，土雞肉質結實甘甜，登山後熱湯暖胃補氧，極致奢享。
- 💰 人均：
- 閱斕山·雪山觀景露台下午茶 & 普洱品茗
- 💰 人均：
住客每日專享禮遇 - 🎯 招牌茶點：古樹普洱熟茶、滇紅工夫茶、手工鮮花餅、季節水果拼盤。
- 📝 老饕簡評：坐在直面雪山全景的觀景露台或客房陽台上，面對十三峰「日照金山」餘暉品茗，享受玉湖村寧靜的石頭古寨氛圍，洗去高海拔登山疲憊。
- 💰 人均：
🏘️ 白沙古鎮周邊道地美食
- 🍽️ 白沙風味濃·納西私房菜 (白沙牌坊旁)
大眾點評 4.8★：人均 RMB 55-75，推薦薄荷炸排骨、銅鍋洋芋飯、納西雜醬炒飯。 - 🥮 饅頭詩人·白沙納西手工紅糖大饅頭：白沙網紅名物，老麵自然發酵，熱氣騰騰帶著濃濃麥香與紅糖香，排隊必買。
- ☕ 白沙 7 sea bar / 半山咖啡
4.8★：二樓景觀窗直框玉龍雪山主峰，拍照絕佳機位。
❄️ 玉龍雪山景區內高海拔能量補給
- 🍱 雪廚自助餐廳 (甘海子遊客中心 2F)
4.0★：RMB 48/人，登山下索道後快速補充熱量、恢復體溫首選。 - ☕ 藍月谷畔湖景移動咖啡車：蒂芙尼藍湖水旁享用熱美式或海鹽拿鐵。
- 🥔 甘海子鐵板烤小土豆：金黃外焦內粉，配上香辣乾蘸水，高原禦寒熱食神器。
🚄 六、昆明中轉老街（Day 9 中午） & 廣州過夜（Day 9 晚 ~ Day 10）
🍜 昆明老街午餐 & 特產必買（Day 9 輕裝漫步）
- 建新園 (五一路百年老街總店)
大眾點評 4.8★｜中華老字號- 💰 人均：
RMB 30 - 55 - 🎯 必點招牌：傳統過橋米線、傳統汽鍋雞、脆旺米線、炸豌豆粉。
- 📝 老饕簡評：雲南過橋米線百年鼻祖。滾燙的雞油大骨高湯鎖住熱氣，現場將鵪鶉蛋、里脊薄片、生魚片、各色野菜放入燙熟，最後倒入爽滑米線，湯鮮味美儀式感十足。
- 💰 人均：
- 🥮 嘉華鮮花餅 (昆明老街旗艦店)
大眾點評 4.9★｜伴手禮首選- 💰 人均：
RMB 25 - 60 - 🎯 必買推薦：現烤經典重瓣玫瑰餅、現烤松露雲腿鮮花餅、茉莉花餅。
- 💡 選購貼士：一定要買玻璃櫥窗內剛出爐現烤的短保鮮花餅（賞味期 7~15 天），外層酥皮層層碎裂，內餡玫瑰花瓣甜糯清香，與盒裝完全是兩種風味！
- 💰 人均：
- 🥤 霸王茶姬 (昆明老街店 / 火車站店)
- 🎯 必喝招牌：伯牙絕弦（茉莉雪芽）、萬里木蘭、青沫觀音。
- 💡 省時秘笈：昆明各分店排隊極長，請務必在**搭地鐵前往老街途中（提前 20 分鐘）**使用微信小程序線上點單，抵達後直接掃碼取茶！
🥟 廣州轉機晨間早茶 / 宵夜（Day 9 晚 ~ Day 10 晨）
- 👑 悅鳴軒·粵菜·茶點 (人和店)
在地人氣茶樓｜Day 10 晨茶定案- 💰 人均：
RMB 45 - 65 - 🎯 必點早茶招牌：金沙海蝦紅米腸、悅鳴軒蝦餃皇、百搭名醬蒸鳳爪、金蒜豉香蒸排骨、沙爹醬金錢肚、時蔬陳皮牛肉丸、荔灣艇仔粥、鑊氣乾炒牛河。
- 📝 老饕簡評：白雲機場與人和周邊極具口碑的地道老廣茶樓。點心現點現蒸，紅米腸外酥內嫩蝦肉飽滿彈牙，蒸鳳爪軟爛脫骨醬香入味，滿滿老廣飲茶市井煙火氣，回台前最道地滿足的廣式早茶收官之選！
- 📍 位置與交通：位於白雲區人和鎮鶴龍六路（商匯人和廣場 2 樓，緊鄰地鐵 3 號線「人和站」C 出口僅約 180 公尺；距瀾悅逸居飯店約 10 分鐘車程。飽餐後步行 3 分鐘進站搭地鐵 3 號線僅 2 站直達白雲 T2 機場北站，零塞車極為從容順暢）。
- 💰 人均：
- 點都德 (廣州白雲/機場周邊連鎖店)
大眾點評 4.8★｜備選- 💰 人均：
RMB 65 - 90 - 🎯 必點早茶四大天王：金莎海蝦紅米腸、金牌蝦餃皇、百合醬蒸鳳爪、蜜汁叉燒包。
- 📝 老饕簡評：全天候營業的廣式茶樓標竿。紅米腸外皮軟糯、中層酥脆金絲、內層包裹整隻鮮蝦；鳳爪軟爛入骨。
- 💰 人均：
- 陶陶居 (百年老字號粵菜茶樓)
大眾點評 4.8★｜備選- 💰 人均：
RMB 75 - 105 - 🎯 必點招牌：陶陶居大蝦餃、生煎海鮮水餃、一口酥豆腐、順德雙皮奶。
- 💰 人均：
🛡️ 雲南美食安全與用餐貼士 (全團必讀)
- ⚠️ 野生菌安全食用鐵律：
- 凡食用「野生菌火鍋」，開鍋後必須在服務員設定之鬧鐘計時煮滿 20 分鐘以上方可動筷喝湯！
- 計時未完成前，嚴禁用自己筷子在鍋內攪拌或品嚐，避免菌毒沾染。
- 🥤 高原腸胃養護：
- 雲南早晚溫差大，米線、火鍋湯頭溫度極高，切忌大口急吞燙傷食道。
- 冰涼冷飲（如冰木瓜水、生冷涼拌菜、生皮）請依個人腸胃狀況酌量嘗試，備妥腸胃藥品。
- 🚫 台灣海關入境防疫提醒：
- 購買伴手禮時，嚴禁攜帶任何含肉製品（如：雲腿鮮花餅、火腿、臘排骨、肉乾）入境台灣，購買鮮花餅時請認明「純素/重瓣玫瑰餡」，避免受罰。
行囊・待發裝備清單
裝備清單
> 整理建議：原表格已調整為分類清單，方便勾選檢查。針對雲南自在漫旅及高海拔低溫環境特別優化。
1. 重要證件與隨身物品
2. 衣物與盥洗用品
3. 藥品與電子用品
4. 其他裝備
### 注意事項
* PS-1: 建議帶一瓶飲用水防止水土不服，可在機場過海關後在自動販賣機買或在飲水機用水瓶裝水，也可事先包裝好放行李箱。
* PS-2: 玉龍雪山景區最高 4680 米，白沙古鎮與玉湖村海拔約 2400 - 2700 米，請務必備妥防高原反應藥物。
* PS-3: 個人慣用藥品包含：止痛藥、感冒藥、咳嗽藥、鼻炎藥、腸胃藥、止瀉藥、消炎藥、眼藥水、百靈油、OK 繃。
* PS-4: 高海拔地區氣溫低且乾燥，喝熱水是預防高反最經濟有效的手段，隨身攜帶保溫瓶非常重要。
* PS-5: 大陸電壓是 220V 而台灣是 110V，要注意攜帶的電器（如行動煮水壺、吹風機等）是否支援寬電壓（110-240V），否則需要變壓器。
* PS-6: 大陸的插座基本相容台灣的雙扁腳插頭（兩孔插座），但三孔插座不同，建議帶轉接頭備用。
* 天氣與溫差提醒: 10 月中下旬雲南正值秋季，早晚溫差非常大（大理/麗江 518℃，瀘沽湖 215℃，玉龍雪山山頂低於 0℃），千萬要帶足夠的厚重禦寒衣物。
旅途・溫馨注意事項
必備準備事項
專屬包車與專車出行須知：
- 自在出行優勢：本次行程已全數升級為專屬包車、商務專車與高鐵接駁，全程由專職司機駕駛與搬運行李，完全免除自駕找車位、導航路況、加油與山路駕駛之負擔，實現極致從容的「自在漫旅」！
- 證件簡化：無自駕需求，無需辦理大陸臨時駕駛執照，隨身備妥台灣護照與台胞證正本即可。
- 行李隨車無負擔：跨城或包車日（如 Day 4 環洱海、Day 5 沙溪古鎮、Day 6-7 瀘沽湖），大件行李均可安心置於包車行李廂，隨車慢遊無負擔。
高海拔防護 (防高原反應)：
- 玉龍雪山冰川公園大索道抵達高度為海拔 4680 米，白沙古鎮與玉湖村海拔約 2400 - 2700 米。
- 藥物預備：建議出發前 3 天開始服用紅景天或諮詢醫生預備高原安、單氮酰胺（Acetazolamide）等預防高反藥物。
- 氣喘防護：小郭必備氣喘噴劑，請務必隨身攜帶！
- 日常注意：抵達高海拔地區第一晚避免劇烈運動與洗過熱的熱水澡，多喝溫水，隨身預備可攜式氧氣瓶。
行動支付與票務：
- 請各自申請支付寶，並綁定台灣信用卡（乘車碼與日常消費均可使用）。
- 請註冊 中國鐵路12306帳號 以利預訂高鐵/動車票（10/24 昆明 ➔ 大理，10/31 麗江 ➔ 昆明）。
- 🔔 玉龍雪山搶票關鍵日（10/23 20:00 準時開搶）：
- 針對 10/30 (Day 8) 行程，大索道於 10/23 20:00 提前 7 天放票。
- 搶票小程序：【麗江旅遊集團】搶「冰川公園大索道 10:30-11:30」；同步至【雪山火車】小程序鎖定「09:30 玉龙雪山新游客服务中心發車、16:00 甘海子雪川港返程」小火車與進山門票。
- 19:55 前務必將全體同行人資料錄入隨行名單，20:00 準時提交！詳見 Day 8 專屬攻略。
包車與乘車注意事項
- 瀘沽湖路段雖已全線通高速，但湖區內部環湖道路與山區公路彎道較多，易暈車者出發前半小時請預先服用暈車藥。
- 上下車請清點個人隨身貴重物品（手機、相機、證件隨身包），大件行李由司機確認放置穩妥後再啟程。
雙床房每人預估 (TWD)
NT$ 0
大床房每人預估 (TWD)
NT$ 0
匯率基準 (RMB ➔ TWD)
4.682
估算明細表
詳細的每日行程與預備項目費用估算清單（匯率換算已四捨五入）。
| 估算項目 | 數量 | 類別 | 單價 | 估算總額 (TWD) | 付款人 | 分攤旅伴 | 備註說明 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昆明去大理高鐵票 | 8 | 交通-鐵路 | ¥ 231 | NT$ 8,652 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 麗江回去昆明高鐵票 | 8 | 交通-鐵路 | ¥ 303 | NT$ 11,349 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 大理洱海環湖包車沙溪古鎮麗江二日遊 (喜洲-小普陀-文筆村-雙廊-沙溪古鎮-麗江) | 1 | 交通-包車 | ¥ 2,600 | NT$ 12,173 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 瀘沽湖二日遊(包車,船票,住宿) | 1 | 交通-包車 | ¥ 4,216 | NT$ 19,739 | RMB | 公費 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| DiDi打車費用 | 8 | 交通-打車費用 | ¥ 200 | NT$ 7,491 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 昆明火車站智選假日飯店 (雙床房) 退房 | 3 | 住宿-商務酒店 | NT$ 2,133 | NT$ 6,399 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 昆明火車站智選假日飯店 (大床房) 退房 | 1 | 住宿-商務酒店 | NT$ 1,984 | NT$ 1,984 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）-(雙床房) - 2晚 退房 | 1 | 住宿-民宿 | NT$ 39,149 | NT$ 39,149 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）- (大床房) - 2晚 退房 | 1 | 住宿-民宿 | NT$ 9,666 | NT$ 9,666 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 美枫酒店(郑州新郑国际机场店) 雙床房 | 2 | 住宿-商務酒店 | NT$ 679 | NT$ 1,358 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 美枫酒店(郑州新郑国际机场店) (大床房) | 1 | 住宿-商務酒店 | NT$ 679 | NT$ 679 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 美枫酒店(郑州新郑国际机场店) (大床房) | 1 | 住宿-商務酒店 | NT$ 679 | NT$ 679 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 皇村 |
| 泊蘭庭飯店（昆明長水國際機場店） | 1 | 住宿-商務酒店 | NT$ 679 | NT$ 679 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭 |
| HEO禾住·大理奢邸 (雙床房) - 2晚 | 6 | 住宿-民宿 | NT$ 3,108 | NT$ 18,648 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| HEO禾住·大理奢邸 (大床房) - 2晚 | 2 | 住宿-民宿 | NT$ 3,095 | NT$ 6,190 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店） (雙床房) - 2晚 | 6 | 住宿-民宿 | NT$ 3,108 | NT$ 18,648 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 印象水月·High Grade隱奢設計師花園美宿（大理古城店） (大床房) - 2晚 | 2 | 住宿-民宿 | NT$ 3,095 | NT$ 6,190 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿 (雙床房) - 1晚 | 3 | 住宿-民宿 | NT$ 3,351 | NT$ 10,053 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 汐之嶼·日落海景半山花園Villa民宿 (大床房) - 1晚 | 1 | 住宿-民宿 | NT$ 3,130 | NT$ 3,130 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 麗江古城都泊林·浮光集|日照金山雪山觀景民宿 (雙床房) - 1晚 | 3 | 住宿-民宿 | NT$ 2,564 | NT$ 7,692 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 麗江古城都泊林·浮光集|日照金山雪山觀景民宿 (大床房) - 1晚 | 1 | 住宿-民宿 | NT$ 2,469 | NT$ 2,469 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）-(雙床房) - 2晚 | 1 | 住宿-民宿 | NT$ 39,149 | NT$ 39,149 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 閱斕山·野奢度假民宿（玉湖村玉龍雪山店）- (大床房) - 2晚 | 1 | 住宿-民宿 | NT$ 9,666 | NT$ 9,666 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 廣州城市假期飯店（白雲國際機場人和地鐵站店）(雙床房) | 3 | 住宿-商務酒店 | NT$ 851 | NT$ 2,553 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, Karen |
| 廣州城市假期飯店（白雲國際機場人和地鐵站店）(大床房) | 1 | 住宿-商務酒店 | NT$ 851 | NT$ 851 | TWD | 不分攤 | 每人應分攤, 瑞娟, 心宇 |
| 玉龍雪山門票 + 環保車 | 8 | 門票-景區 | ¥ 120 | NT$ 4,495 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 雪山大索道與接駁 | 8 | 門票-交通索道 | ¥ 140 | NT$ 5,244 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 大理蒼山門票 + 中和索道 (往返) | 8 | 門票-交通索道 | ¥ 95 | NT$ 3,558 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 餐食初估 大約8餐一起吃餐廳,其餘都是小吃 每餐預計60RMB | 8 | 餐飲-大餐 | ¥ 480 | NT$ 17,979 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |
| 小吃 | 8 | 餐飲-逛吃 | ¥ 50 | NT$ 1,873 | RMB | 不分攤 | 每人應分攤, 小郭, 皇村, 雅琪, 阿菊, 瑞娟, 心宇, Karen |